Atak sırasında form doldurmak zorunda kalmamalısın. MigraineMe o anı tek dokunuşla kaydetmeni sağlar. Sesli ya da yazılı günlük kontrol, söylediklerini tetikleyici, prodrom, ilaç ve rahatlama olarak ayırır. Ağrının yerini de baş haritasında işaretlersin.
Bir yılı hatırlamaları istendiğinde insanların %2,9'u sık baş ağrısı çektiğini söyledi. Kendi tuttukları üç haftalık günlüklerde ise bu oran %25,5 çıktı.
Krogh ve ark., J Headache Pain 2016Hızlı kayıt şeridi ana ekranda duruyor. Favorilerinden birine dokun, saatiyle birlikte kaydedilsin: Migren, Tetikleyici, Prodrom, İlaç ya da Rahatlama. Ayrıntıyı sonra ekleyebilirsin, hiç eklemesen de olur. Yalnızca zaman damgası olan bir atak bile uygulamadaki tüm istatistiklere dahil edilir.
Akşam kontrolünde günün hakkında anlatmanı ister. Her şeyi ayrı ayrı söyleyerek serbestçe yaz ya da konuş. “Akşam yemeğinde kırmızı şarap içtim. Boynum tutulmuştu. 2 ibuprofen aldım. Biraz iyi geldi.” Uygulama tanıdığı tetikleyicileri, prodromları, ilaçları ve rahatlamaları ayıklar, onaylaman ya da çıkarman için küçük etiketler olarak gösterir.
Mikrofon isteğe bağlı. İzin verirsen sesli kayıt, sesli günlük kontrol ve ortam gürültüsü takibi açılır. Gürültü başlı başına bir tetikleyicidir.
Vaktin olduğunda tam kayıtta ağrının yerini önden ve arkadan baş haritasında işaretleyebilir, aura bölgelerini ve her evrenin ne kadar sürdüğünü kaydedebilir, belirtileri kendi yönettiğin bir listeden seçebilirsin. Ağrı konumu ve aura, tam raporda ayrı ayrı özetlenir.
Kayıt sekmesinde hepsi bir arada. Migren Kaydet adım adım ilerleyen bir giriştir: önce zamanlama, sonra olanı yazdığın ya da sesli anlattığın bir adım; uygulama kaydın geri kalanını sözlerinden önceden doldurur. Ardından belirtiler, ağrı ve baş haritasındaki yeri, prodromlar, tetikleyiciler, ilaçlar, rahatlama yöntemleri, konum, kaçırdığın aktiviteler ve notlar gelir. Her adımda Atla var. Altında Günlük Check-In, Yemek ve hızlı kayıt şeridi yer alır.
Uygulamanın dışında hiçbir şeye gerek yok. Mikrofon isteğe bağlı, yalnızca sesli giriş için lazım. Garmin ve Apple Watch uygulamaları atağı diğer her şeyle aynı zaman çizelgesine ekler. Geç girdiğin kayıt da belirttiğin gün ve saate yerleşir, çünkü korelasyon motoru yazdığın ana değil, zaman damgalarına göre çalışır.
Evet. MigraineMe'nin Garmin ve Apple Watch için uygulamaları var, ayrıca Polar, Oura, WHOOP ve Health Connect'ten veri okuyor. Saatten girdiğin atak, diğer her şeyle aynı zaman çizelgesinde yer alır.
Atağı hatırladığın tarih ve saatle kaydet. Bağlantı motoru zaman damgalarıyla çalışır, bu yüzden geç girilen bir kayıt da doğru güne oturur.
Hayır. Takvim erişimi salt okunurdur ve yalnızca onayladığın şeyler saklanır.
