MigraineMe staat altijd in donker thema. De achtergrond is een diepe paarse gradiënt, de tekst is wit of lichtgrijs en de kaarten hebben rustige antraciettinten. Er is geen lichte modus, en dat is bewust zo. We hopen dat dit artikel uitlegt waarom, zodat je de app met vertrouwen kunt gebruiken.
Je hebt geen instelling gemist. Er is geen verborgen schakelaar voor een lichte modus.
Waarom MigraineMe bewust donker is
Migraine en felle schermen gaan slecht samen. Veel mensen met migraine hebben fotofobie, wat betekent dat licht onprettig is, soms pijnlijk, vóór en tijdens een aanval. Een fel wit telefoonscherm kan dan een van de ergste dingen zijn om naar te kijken als je een aanval voelt aankomen.
Een donker scherm:
- Geeft in totaal minder licht in je ogen.
- Prikkelt een gevoelig hoofd minder snel.
- Is prettiger om naar te kijken in een schemerige kamer of 's avonds in bed.
- Gebruikt op moderne telefoons met OLED-scherm meestal iets minder batterij.
Daarom blijft de hele MigraineMe-app altijd donker. Andere apps op je telefoon mogen gerust fel zijn, dat is prima. Alleen MigraineMe blijft verplicht rustig.
Als de app te donker lijkt
- Zet de helderheidsschuif van je telefoon wat hoger.
- Gebruik True Tone (iPhone) of Adaptieve helderheid (Android), zodat het scherm zich aanpast aan de ruimte waarin je bent.
- Zijn je ogen 's avonds moe, zet dan Night Shift (iPhone) of Nachtverlichting (Android) aan, zodat het scherm een warmere, minder blauwe tint krijgt.
Als de app te helder lijkt
- Zet de helderheidsschuif van je telefoon lager.
- Ben je gevoelig, dan kun je ook voor het hele systeem Verlaag witpunt (iPhone, onder Toegankelijkheid) of Extra dimmen (Android, onder Toegankelijkheid) aanzetten. MigraineMe volgt die instelling en ziet er dan nog zachter uit.
Op iPhone de helderheid verlagen voor verlichting bij migraine
- Veeg omlaag vanaf rechtsboven op je scherm om het Bedieningscentrum te openen.
- Houd de helderheidsschuif ingedrukt.
- Tik op Donker thema als dat nog niet aanstaat.
- Tik op True Tone als je wilt dat de kleur warmer wordt.
- Voor de allerlaagste helderheid open je Instellingen, tik je op Toegankelijkheid, tik je op Scherm en tekstgrootte en zet je Verlaag witpunt aan. Zet de schuif op een niveau dat prettig voelt.
Op Android de helderheid verlagen voor verlichting bij migraine
- Veeg omlaag vanaf de bovenkant van je scherm om Snelle instellingen te openen.
- Zoek Donker thema en zorg dat het aanstaat (sommige telefoons noemen het Donkere modus).
- Schuif de helderheidsschuif helemaal omlaag.
- Voor een nog donkerder scherm open je Instellingen, tik je op Toegankelijkheid en zet je Extra dimmen aan. Gebruik de schuif ervan om in te stellen hoe zacht je het wilt.
Als je echt, echt een lichte modus wilt
Die bieden we niet aan in de app. Het spijt ons als dat een teleurstelling is. De uitleg hierboven is het hele verhaal, en veel mensen met migraine hebben ons verteld dat het donkere thema een van de kleine vriendelijkheden is die MigraineMe prettiger maakt om mee te leven.
Hebben je ogen geen last van felle omgevingen, laat je telefoon dan gewoon op volle helderheid staan. De app blijft dan nog steeds prima leesbaar.
