MigraineMe ist immer im Dunkelmodus. Der Hintergrund ist ein tiefer violetter Farbverlauf, der Text ist weiß oder hellgrau, und die Karten haben ruhige Anthrazit-Töne. Es gibt keinen hellen Modus, und das ist Absicht. Wir hoffen, dass dieser Artikel erklärt, warum, damit du die App mit gutem Gefühl nutzen kannst.
Du hast keine Einstellung übersehen. Es gibt keinen versteckten Schalter für einen hellen Modus.
Warum MigraineMe absichtlich dunkel ist
Migräne und helle Bildschirme vertragen sich nicht gut. Viele Menschen mit Migräne haben Photophobie, das heißt, Licht ist unangenehm, manchmal schmerzhaft, vor und während einer Attacke. Ein heller weißer Handybildschirm kann eines der Schlimmsten sein, was man ansehen muss, wenn sich eine Attacke ankündigt.
Ein dunkler Bildschirm:
- Gibt insgesamt weniger Licht in deine Augen ab.
- Reizt einen empfindlichen Kopf mit geringerer Wahrscheinlichkeit.
- Ist in einem schwach beleuchteten Raum oder nachts im Bett angenehmer anzusehen.
- Verbraucht auf modernen Handys mit OLED-Bildschirm tendenziell ein klein wenig weniger Akku.
Aus diesen Gründen bleibt die ganze MigraineMe-App immer dunkel. Andere Apps auf deinem Handy dürfen weiterhin hell sein, das ist in Ordnung. Nur MigraineMe bleibt bewusst ruhig.
Wenn die App zu dunkel aussieht
- Stelle den Bildschirm mit dem Helligkeitsregler deines Handys etwas heller.
- Nutze True Tone (iPhone) oder die Anpassbare Helligkeit (Android), damit sich der Bildschirm an den Raum anpasst, in dem du dich befindest.
- Wenn deine Augen abends müde sind, schalte Night Shift (iPhone) oder das Nachtlicht (Android) ein, damit der Bildschirm einen wärmeren, weniger blauen Farbton annimmt.
Wenn die App zu hell aussieht
- Stelle den Bildschirm mit dem Helligkeitsregler deines Handys dunkler.
- Wenn du empfindlich bist, kannst du auch die systemweite Funktion Weißpunkt reduzieren (iPhone, unter Bedienungshilfen) oder Extradunkel (Android, unter Bedienungshilfen) einschalten. MigraineMe folgt dieser Einstellung und wirkt dann noch sanfter.
Auf dem iPhone die Helligkeit zur Linderung bei Migräne reduzieren
- Wische oben rechts auf dem Bildschirm nach unten, um das Kontrollzentrum zu öffnen.
- Halte den Helligkeitsregler gedrückt.
- Tippe auf Dunkelmodus, falls er noch nicht eingeschaltet ist.
- Tippe auf True Tone, wenn die Farben wärmer werden sollen.
- Für die niedrigstmögliche Helligkeit öffne Einstellungen, tippe auf Bedienungshilfen, dann auf Anzeige & Textgröße und schalte Weißpunkt reduzieren ein. Stelle den Regler auf einen Wert, der sich angenehm anfühlt.
Auf Android die Helligkeit zur Linderung bei Migräne reduzieren
- Wische oben auf dem Bildschirm nach unten, um die Schnelleinstellungen zu öffnen.
- Suche Dunkles Design und stelle sicher, dass es eingeschaltet ist (manche Handys nennen es Dunkelmodus).
- Ziehe den Helligkeitsregler ganz nach unten.
- Für einen noch dunkleren Bildschirm öffne Einstellungen, tippe auf Bedienungshilfen und schalte Extradunkel ein. Mit dem Regler dort stellst du ein, wie sanft es sein soll.
Wenn du unbedingt einen hellen Modus möchtest
In der App bieten wir keinen an. Es tut uns leid, wenn dich das enttäuscht. Die Gründe oben sind die ganze Geschichte, und viele Menschen mit Migräne haben uns erzählt, dass das dunkle Design eine der kleinen Freundlichkeiten ist, die MigraineMe leichter in den Alltag passen lassen.
Wenn dich helle Umgebungen nicht stören, lass dein Handy einfach auf voller Helligkeit. Die App ist trotzdem gut lesbar.
