Het tabblad Monitor toont je gezondheidsgegevens in overzichtelijke kaarten: Slaap, Lichaam, Geestelijk, Omgeving, Voeding, Menstruatie. Je hoeft ze niet allemaal te gebruiken. Alles wat de app verzamelt heeft een eigen schakelaar. Wat je uitzet, wordt niet meer verzameld en voedt de kaarten niet meer. Je kunt het op elk moment weer aanzetten, en wat al was opgeslagen gaat daarbij niet verloren.
Deze stappen zijn hetzelfde op iPhone en Android.
Gegevens en meldingen openen
- Open MigraineMe.
- Tik op het tandwielpictogram linksboven in beeld. Er schuift een menu van links naar binnen.
- Tik op Gegevens en meldingen.
- Het scherm met gegevens opent. Je ziet één kaart per categorie: Slaap, Lichaam, Geestelijk, Omgeving, Voeding, Menstruatie, plus kaarten voor Meldingen, Doelherinneringen en Agenda.
Op elke categoriekaart staat rechts een klein getal, zoals 3/9. Dat is het aantal metingen van die categorie dat nu aanstaat.
Metingen uitzetten
Er is geen hoofdschakelaar per categorie. In plaats daarvan heeft elke rij met een meting een eigen schakelaar, zodat je precies bepaalt wat er wordt verzameld.
- Scrol naar de categorie die je wilt inperken (bijvoorbeeld Menstruatie als dat niet op jou van toepassing is).
- In de kaart heeft elke rij (bijvoorbeeld Slaapfases of HRV) rechts een kleine schakelaar.
- Schuif een schakelaar naar links (zodat hij grijs wordt) om die meting uit te zetten.
- Doe hetzelfde voor andere rijen die je niet nodig hebt.
Als alles in een categorie uit staat, staat er 0 en heeft die kaart op het tabblad Monitor niets meer te tonen. De kaart Menstruatie verdwijnt bijvoorbeeld helemaal van Monitor als de bijbehorende schakelaar uit staat.
De gegevens die al zijn verzameld blijven veilig. Een schakelaar uitzetten stopt alleen het verzamelen van nieuwe gegevens en maakt je Monitor-scherm overzichtelijker.
Dingen weer aanzetten
- Open Gegevens en meldingen op dezelfde manier.
- Zoek de rijen die je had uitgezet.
- Tik op elke schakelaar zodat die weer paars wordt.
- De metingen worden weer verzameld en komen terug op hun kaart op Monitor.
Voor sommige rijen is een toestemming op je telefoon nodig (bijvoorbeeld de microfoon voor het meten van geluid, of de agenda). Dan vraagt de rij erom als je de schakelaar aanzet. Dat is normaal.
Een bepaalde meting zoeken
Bovenaan het scherm met gegevens staat een zoekvak. Typ een woord als "slaap" of "druk" en de lijst toont alleen de passende rijen. Dat gaat sneller dan scrollen.
Als een kaart die je wilt ontbreekt
- Controleer of de schakelaars van de metingen in die categorie aanstaan (paars).
- Heb je voor die meting een wearable nodig (zoals een horloge of ring), controleer dan of die gekoppeld is. Voor slaapscore en HRV is bijvoorbeeld een horloge nodig. Rijen waarvoor een wearable nodig is, zijn grijs totdat er een gekoppeld is.
- Voor weerrijen moet Locatie aanstaan.
- Trek omlaag op het tabblad Monitor om te verversen.
Je kunt zo vaak van gedachten veranderen als je wilt. Het tabblad Monitor is er om bij jou te passen, niet andersom.
