L'anello Oura è uno dei dispositivi indossabili più utili per tenere traccia dell'emicrania. Misura il sonno, la variabilità della frequenza cardiaca, la temperatura corporea e la prontezza mentre dormi, senza che tu debba fare nulla. MigraineMe può usare tutto questo per individuare degli schemi.
Oura si collega direttamente a MigraineMe. Non c'è nessun ponte con Apple Health o Health Connect. Accedi una sola volta al tuo account Oura e i dati del tuo anello iniziano ad arrivare. Funziona allo stesso modo su iPhone e su Android.
Una cosa da sapere subito: MigraineMe mantiene aggiornato da solo il collegamento con Oura. Se il permesso smette di funzionare, per esempio perché hai rimosso MigraineMe dal tuo account Oura, i tuoi dati non compaiono più e devi accedere di nuovo. Più sotto trovi la guida per farlo.
Su iPhone
Passaggio 1: Controlla che l'anello si sincronizzi con l'app Oura
- Apri l'app Oura sul tuo iPhone.
- Guarda la schermata di oggi. Vedi il punteggio del sonno e la prontezza?
- Se non li vedi, appoggia l'anello sul caricatore per un minuto, poi apri Oura e lascialo sincronizzare.
Se Oura mostra i tuoi numeri, sei pronto.
Passaggio 2: Collega Oura dentro MigraineMe
- Apri MigraineMe.
- Tocca l'icona a forma di ingranaggio in alto a sinistra dello schermo.
- Tocca Collegamenti.
- Trova la scheda Oura nell'elenco.
- Tocca il pulsante Collega sulla destra.
Il tuo iPhone potrebbe chiederti se MigraineMe può usare ouraring.com per accedere. Tocca Continua. Compare quindi una finestra di accesso Oura.
- Scrivi l'email e la password del tuo account Oura.
- Tocca Accedi.
- Tocca Consenti nella schermata dei permessi.
La finestra si chiude da sola. Il pulsante ora riporterà Collegato.
Passaggio 3: Aspetta qualche minuto
Al primo collegamento, MigraineMe recupera fino a 30 giorni di dati Oura passati. Può volerci qualche minuto. Dopo, il sonno della notte scorsa di solito compare in MigraineMe circa un'ora dopo il tuo risveglio.
Per verificare che funzioni, apri la scheda Monitor e guarda la card del sonno.
Su Android
Passaggio 1: Controlla che l'anello si sincronizzi con l'app Oura
Come su iPhone. Apri Oura e controlla che ci siano i dati di oggi.
Passaggio 2: Collega Oura dentro MigraineMe
- Apri MigraineMe.
- Tocca l'icona a forma di ingranaggio in alto a sinistra dello schermo.
- Tocca Collegamenti.
- Trova la scheda Oura.
- Tocca Collega.
Si apre una finestra del browser con l'accesso a Oura.
- Accedi con l'email e la password del tuo account Oura.
- Tocca Consenti.
Il browser ti riporta in MigraineMe. Il pulsante ora riporterà Collegato.
Passaggio 3: Aspetta qualche minuto
Come su iPhone. Dai qualche minuto ai dati passati per arrivare.
Ricollegare Oura dopo la disconnessione
Se il permesso di Oura smette di funzionare, MigraineMe non vede più nuovi dati finché non accedi di nuovo.
- Apri MigraineMe, tocca l'icona a forma di ingranaggio in alto a sinistra, poi Collegamenti.
- Guarda la scheda Oura.
- Se il pulsante dice Collega, toccalo e accedi di nuovo.
- Se il pulsante dice Collegato ma non vedi dati, scollega prima: su iPhone tocca il pulsante Collegato, su Android tieni premuta la scheda Oura. Comparirà una finestra "Scollego?". Tocca Scollega, poi tocca Collega e accedi di nuovo.
Aspetta qualche minuto, poi controlla la scheda Monitor. I tuoi dati dovrebbero essere tornati.
Risoluzione dei problemi
"Collegato ma il sonno non compare"
Il sonno della notte scorsa ha bisogno di un'ora o due dopo il tuo risveglio prima che Oura lo invii. Controlla di nuovo all'ora di pranzo. Se manca ancora, segui i passaggi di Ricollegare Oura qui sopra.
"Voglio passare a Oura come fonte del sonno"
Dopo il collegamento, MigraineMe imposta automaticamente Oura come fonte del sonno. Se hai collegato anche un Apple Watch o un Garmin, solo uno alla volta può essere la fonte del sonno. Per controllare, tocca l'icona a forma di ingranaggio in alto a sinistra, poi Dati e avvisi, apri Sonno e guarda il badge della fonte sotto Durata del sonno.
"Voglio scollegare"
Su iPhone, tocca il pulsante Collegato sulla scheda Oura. Su Android, tieni premuta la scheda Oura. Comparirà una finestra "Scollego?". Tocca Scollega.
Hai ancora problemi?
Scrivi a help@migraineme.app allegando uno screenshot della schermata Collegamenti. Di solito rispondiamo entro un giorno.
