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Alimentazione

Come collegare FatSecret

FatSecret è un diario alimentare gratuito con un grande database di alimenti. Se lo usi già, MigraineMe può leggere i tuoi pasti e cercare i fattori alimentari, come caffeina, tiramina e pasti saltati. Non devi registrare il cibo due volte.

Una nota piccola ma importante: MigraineMe non comunica direttamente con FatSecret. FatSecret invia ciò che hai mangiato all'app per la salute principale del tuo telefono, e MigraineMe lo legge da lì. Così le tue informazioni restano private, perché sei tu a decidere cosa viene condiviso.

I passaggi sono diversi su iPhone e su Android. Trova qui sotto il tuo telefono.

Su iPhone

Passaggio 1: Controlla che FatSecret invii il cibo ad Apple Health

  1. Apri l'app FatSecret sul tuo iPhone.
  2. Tocca Altro in basso a destra (tre puntini).
  3. Tocca l'icona dell'ingranaggio in alto a sinistra dello schermo.
  4. Tocca Apple Health.
  5. Attiva l'interruttore Apple Health.
  6. Apple Health mostrerà un elenco di interruttori. Tocca Turn All Categories On, poi Consenti.

Se l'hai già fatto in passato, l'interruttore sarà già attivo. Va bene così. Passa avanti.

Passaggio 2: Collega MigraineMe ad Apple Health e attiva Dieta

  1. Apri MigraineMe.
  2. Tocca l'icona dell'ingranaggio in alto a sinistra dello schermo. Da sinistra scorre un menu laterale.
  3. Tocca Collegamenti.
  4. Trova Apple Health e tocca Collega. Se c'è già scritto Collegato, vai al punto 6.
  5. Apple Health ti chiederà il permesso. Tocca Turn On All, poi Consenti.
  6. Riapri il menu laterale e tocca Dati e avvisi.
  7. Scorri fino alla sezione Dieta e attiva l'interruttore Dieta.

Passaggio 3: Dagli un attimo di tempo

Su iPhone, MigraineMe copia da Apple Health il cibo che registri oggi. Lo fa quando apri MigraineMe e in background durante la giornata. I pasti precedenti al collegamento non vengono copiati. Per essere sicuro che sia dentro tutta la giornata, apri MigraineMe una volta dopo l'ultimo pasto.

Per controllare che funzioni:

  1. Apri MigraineMe.
  2. Tocca la scheda Monitor.
  3. Scorri fino alla scheda Dieta.
  4. Dovresti vedere i totali del cibo di oggi e il numero di pasti e alimenti registrati oggi.

Su Android

Un piccolo avviso: il supporto di FatSecret a Health Connect su Android dipende dalla versione dell'app. Se dopo i passaggi qui sotto non compare, consulta la sezione sulla risoluzione dei problemi.

Passaggio 1: Installa Health Connect (se non ce l'hai)

Health Connect è il ponte tra FatSecret e MigraineMe su Android. È creato da Google ed è gratuito.

  1. Apri il Play Store.
  2. Cerca Health Connect.
  3. Tocca Installa.
  4. Aprilo una volta dopo l'installazione, solo per attivarlo.

Se il telefono dice "Health Connect è già installato", per questo passaggio hai finito.

Passaggio 2: Controlla che FatSecret invii il cibo a Health Connect

  1. Apri l'app FatSecret.
  2. Tocca Altro in basso a destra.
  3. Tocca l'icona dell'ingranaggio in alto a sinistra dello schermo.
  4. Cerca Health Connect nell'elenco e toccalo.
  5. Tocca Collega e segui la finestra che compare per permettere a FatSecret di condividere i pasti.

Se nelle impostazioni di FatSecret non vedi Health Connect, aggiorna FatSecret nel Play Store e riprova. Alcune versioni più vecchie non lo includevano.

Passaggio 3: Collega MigraineMe a Health Connect

  1. Apri MigraineMe.
  2. Tocca l'icona dell'ingranaggio in alto a sinistra dello schermo. Da sinistra scorre un menu laterale.
  3. Tocca Collegamenti.
  4. Trova Health Connect e tocca Collega.
  5. Comparirà una finestra di Health Connect. Tocca Consenti tutto (oppure controlla che Nutrition sia attivo), poi Consenti.
  6. Riapri il menu laterale e tocca Dati e avvisi.
  7. Scorri fino alla sezione Dieta e controlla che l'interruttore Dieta sia attivo. Di solito si attiva da solo quando viene dato il permesso per la nutrizione.

Passaggio 4: Dagli un attimo di tempo

La prima volta, MigraineMe copia da Health Connect i pasti degli ultimi 14 giorni. Dopo, i nuovi pasti di solito arrivano entro 15 o 30 minuti.

Cosa fa MigraineMe con i tuoi dati sul cibo

MigraineMe guarda gli elementi dei tuoi pasti che per alcune persone sono noti come fattori scatenanti dell'emicrania:

Tiramina e istamina vengono calcolate a partire dai nomi degli alimenti. Funzionano solo se la tua app per il cibo condivide il nome di ogni alimento. Le app che condividono solo i totali dei nutrienti forniscono comunque caffeina, zuccheri, magnesio e gli altri valori.

Quando uno di questi fattori alimentari è nel tuo elenco dei fattori e in un giorno viene superata la soglia, compare nella scheda Fattori principali nella Home. Dopo che hai registrato almeno 5 attacchi, la Ritaratura settimanale (Premium) può adattare questi fattori per te.

Risoluzione dei problemi

"La scheda Dieta è vuota"

  1. Controlla di aver davvero registrato qualcosa in FatSecret oggi.
  2. Chiudi MigraineMe forzandone l'uscita (faccialo scorrere via) e riaprilo.
  3. Su iPhone, vai su Settings → Apps → Health → Data Access & Devices → MigraineMe e controlla che le voci Dietary siano attivate.
  4. Su Android, apri Health Connect e tocca App permissions → MigraineMe per controllare che i permessi per la nutrizione siano attivi.

"FatSecret non elenca Health Connect su Android"

  1. Aggiorna FatSecret nel Play Store.
  2. Se ancora non compare, puoi registrare i pasti direttamente in MigraineMe con lo scanner di codici a barre o la casella di ricerca. Leggi l'articolo "Registrare il cibo con lo scanner di codici a barre".

"I pasti compaiono in FatSecret ma non in MigraineMe"

Quasi sempre è un problema di permessi. Ripercorri i passaggi qui sopra, facendo molta attenzione alle finestre che compaiono.

Hai ancora problemi?

Scrivici a help@migraineme.app e raccontaci:

Di solito rispondiamo entro un giorno.

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