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栄養

FatSecretを接続する方法

FatSecretは、大きな食品データベースを備えた無料の食事記録アプリです。すでにお使いの場合、MigraineMeは食事の記録を読み取り、カフェイン、チラミン、食事の抜けなどの食べ物の誘因を探すことができます。食事を二重に記録する必要はありません。

小さなことですが大切なお知らせです。MigraineMeはFatSecretと直接やりとりしません。FatSecretが食べたものをスマートフォンの標準のヘルスアプリに送り、MigraineMeがそこから読み取ります。共有する内容をご自身で管理できるので、情報のプライバシーが守られます。

手順はiPhoneとAndroidで異なります。お使いのスマートフォンの項目をご覧ください。

iPhoneの場合

ステップ1：FatSecretからApple Healthに食事が送られるようにする

  1. iPhoneでFatSecretアプリを開きます。
  2. 右下のMore（点が3つ）をタップします。
  3. 画面左上の歯車のアイコンをタップします。
  4. Apple Healthをタップします。
  5. Apple Healthのスイッチをオンにします。
  6. Apple Healthにスイッチの一覧が表示されます。すべてのカテゴリをオンにするをタップし、許可をタップします。

以前にすでに設定している場合は、スイッチがすでにオンになっています。そのままで大丈夫ですので、次に進んでください。

ステップ2：MigraineMeをApple Healthに接続し、食事をオンにする

  1. MigraineMeを開きます。
  2. 画面左上の歯車のアイコンをタップします。左からメニューが出てきます。
  3. 接続をタップします。
  4. Apple Healthを探して接続をタップします。すでに接続済みと表示されている場合は、手順6へ進んでください。
  5. Apple Healthに許可を求める画面が表示されます。すべてオンにするをタップし、許可をタップします。
  6. もう一度メニューを開き、データと通知をタップします。
  7. 食事の項目までスクロールし、食事のスイッチをオンにします。

ステップ3：少し待つ

iPhoneでは、MigraineMeはその日に記録した食事をApple Healthから取り込みます。取り込みは、MigraineMeを開いたときと、日中のバックグラウンドで行われます。接続する前の食事は取り込まれません。その日の分をすべて反映させたいときは、最後の食事のあとにMigraineMeを一度開いてください。

正しく動いているか確認するには：

  1. MigraineMeを開きます。
  2. モニタータブをタップします。
  3. 食事カードまでスクロールします。
  4. 今日の食事の合計と、今日記録した食事の回数や品数が表示されているはずです。

Androidの場合

少しだけご注意ください。AndroidでのFatSecretのHealth Connect対応は、お使いのアプリのバージョンによって異なります。以下の手順のあとでも表示されない場合は、トラブルシューティングの項目をご覧ください。

ステップ1：Health Connectをインストールする（お持ちでない場合）

Health Connectは、AndroidでFatSecretとMigraineMeをつなぐ橋渡し役です。Googleが提供しており、無料です。

  1. Playストアを開きます。
  2. Health Connectを検索します。
  3. インストールをタップします。
  4. インストールが終わったら、起動のために一度開いてください。

スマートフォンに「Health Connectはすでにインストールされています」と表示された場合は、このステップは完了です。

ステップ2：FatSecretからHealth Connectに食事が送られるようにする

  1. FatSecretアプリを開きます。
  2. 右下のMoreをタップします。
  3. 画面左上の歯車のアイコンをタップします。
  4. 一覧からHealth Connectを探してタップします。
  5. Connectをタップし、表示される画面に従ってFatSecretが食事を共有することを許可します。

FatSecretの設定にHealth Connectが表示されない場合は、PlayストアでFatSecretを更新して、もう一度お試しください。古いバージョンには搭載されていないものがあります。

ステップ3：MigraineMeをHealth Connectに接続する

  1. MigraineMeを開きます。
  2. 画面左上の歯車のアイコンをタップします。左からメニューが出てきます。
  3. 接続をタップします。
  4. Health Connectを探して接続をタップします。
  5. Health Connectの画面が表示されます。すべて許可をタップするか（または栄養がオンになっていることを確認して）、許可をタップします。
  6. もう一度メニューを開き、データと通知をタップします。
  7. 食事の項目までスクロールし、食事のスイッチがオンになっているか確認します。栄養の権限を許可すると、たいていは自動でオンになります。

ステップ4：少し待つ

初回は、MigraineMeがHealth Connectから直近14日分の食事を取り込みます。その後は、新しい食事が通常15〜30分以内に届きます。

MigraineMeが食事のデータをどう使うか

MigraineMeは、一部の人にとって片頭痛の誘因になることが知られている、食事の中の次のようなものを見ています。

チラミンとヒスタミンは、食べ物の名前から算出されます。そのため、食事記録アプリが一つひとつの食べ物の名前を共有している場合にのみ働きます。栄養素の合計だけを共有するアプリでも、カフェイン、糖分、マグネシウムなどの数値は反映されます。

これらの食べ物の誘因があなたの誘因リストに入っていて、ある日にその基準を超えると、ホームの主な要因カードに表示されます。発作を5回以上記録すると、週ごとの再調整（Premium）で、これらの誘因を調整できます。

トラブルシューティング

「食事カードが空です」

  1. 今日、FatSecretで実際に何か記録したか確認してください。
  2. MigraineMeを強制終了（スワイプして閉じる）し、開き直してください。
  3. iPhoneでは、設定 → アプリ → ヘルスケア → データアクセスとデバイス → MigraineMeを開き、Dietaryの項目がオンになっているか確認してください。
  4. Androidでは、Health Connectを開いてアプリの権限 → MigraineMeをタップし、栄養の権限がオンになっているか確認してください。

「AndroidのFatSecretにHealth Connectが表示されません」

  1. PlayストアでFatSecretを更新してください。
  2. それでも表示されない場合は、バーコードスキャナーや検索ボックスを使って、MigraineMeに直接食事を記録できます。「バーコードスキャナーで食事を記録する」の記事をご覧ください。

「FatSecretには食事が表示されるのに、MigraineMeには表示されません」

ほとんどの場合、権限の問題です。上の手順をもう一度たどり、表示される画面をよく確認してください。

それでも解決しませんか？

help@migraineme.app までご連絡いただき、次のことをお知らせください。

通常は1日以内にお返事します。

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解決しない場合は、こちらまでご連絡ください: help@migraineme.app

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