MigraineMe kann dir einmal am Tag abends eine kleine Erinnerung schicken, damit du nicht vergisst festzuhalten, wie dein Tag war. Die App kann dich auch über ein paar andere Dinge informieren. Jedes hat seine eigene Einstellung, und du hast alles selbst in der Hand. Du kannst jeden Hinweis mit wenigen Taps aus- oder wieder einschalten.
Es gibt keine überraschenden Hinweise. Die App nervt nicht, und sie schickt nie Werbung, Anzeigen oder Nachrichten.
Die Karte Hinweise öffnen
- Öffne MigraineMe.
- Tippe oben links auf das Zahnradsymbol. Von links schiebt sich eine Leiste herein.
- Tippe auf Daten und Hinweise.
- Weit oben, unter dem Suchfeld, siehst du eine Karte namens Hinweise.
Schritt 1: Hinweise auf deinem Handy erlauben
Oben auf der Karte steht eine Zeile Hinweiszugriff. Das ist der Hauptschalter auf Handy-Ebene. Ohne ihn kann dich nichts von dem erreichen, was darunter steht. (Auf älteren Android-Handys vor Android 13 wird diese Zeile nicht angezeigt, weil Hinweise dort standardmäßig erlaubt sind.)
Auf dem iPhone
- Wenn die Zeile eine Schaltfläche Erlauben anbietet, tippe darauf. Dein iPhone fragt dann: „MigraineMe möchte dir Hinweise senden“. Tippe auch in diesem Fenster auf Erlauben.
- Wenn die Zeile dich stattdessen zu den Einstellungen schickt, hast du Hinweise früher auf iPhone-Ebene ausgeschaltet. Schalte in den iPhone-Einstellungen Hinweise erlauben wieder ein und komm dann zurück zu MigraineMe.
- Um später alle Hinweise auszuschalten, öffne die iPhone-App Einstellungen, scrolle nach unten zu MigraineMe, tippe auf Hinweise und schalte Hinweise erlauben aus.
Auf Android
- Wenn die Zeile eine Schaltfläche Erlauben anbietet, tippe darauf. Android fragt dann: „MigraineMe erlauben, dir Hinweise zu senden?“. Tippe auf Erlauben.
- Wenn die Zeile dich stattdessen zu den Einstellungen schickt, schalte dort die Hinweise für MigraineMe wieder ein und komm dann zurück.
- Um später alle Hinweise auszuschalten, öffne die Android-App Einstellungen, tippe auf Hinweise, suche MigraineMe und schalte sie aus.
Schritt 2: Wähle, welche Hinweise du möchtest
Unter der Zeile mit dem Hinweiszugriff listet die Karte jede Art von Hinweis mit einer eigenen Einstellung auf:
- Abend-Check. Die tägliche Erinnerung um 20 Uhr, deinen Tag festzuhalten. Diese lassen die meisten Menschen eingeschaltet.
- Tägliche Hinweise. Ein Hinweis, wenn dein Risiko die Stufe erreicht, die du auswählst: Aus, niedrig, leicht (Standard) oder hoch. Tippe auf die Stufe, um sie zu ändern.
- Erinnerung bei Migräne. Ein sanfter Anstoß, wenn eine von dir erfasste Migräne noch offen ist, damit du daran denkst, sie abzuschließen. Wähle, wie oft: alle 1, 2, 3 (Standard), 5 oder 7 Tage oder Aus.
- Auslöserhinweise. Kommen, wenn ein Eintrag, dem du folgst, für den Tag zu einem Auslöser wird. Sie sind aus, solange du nicht in den Einträgen die kleine Glocke für einen Auslöser einschaltest.
- Empfehlungshinweise. Ein Hinweis am Morgen, wenn neue Empfehlungen bereit sind.
- Geräte-Checks. Fragt ein paar Stunden nachdem du sie erfasst hast, wie eine Sitzung mit einem Neuromodulationsgerät lief.
- KI-Begleiter. Ein Hinweis, wenn ein KI-Begleiter, dem du folgst, etwas zu deinem Feed hinzufügt.
Schalte einen davon aus, und diese Art von Hinweis hört einfach auf. Alles andere funktioniert weiter.
Wenn keine Hinweise mehr erscheinen
- Öffne Daten und Hinweise und sieh dir die Karte Hinweise an. Die Zeile mit dem Hinweiszugriff sollte zeigen, dass Hinweise erlaubt sind, und die Schalter, die dir wichtig sind, sollten an sein.
- Öffne die Haupt-App Einstellungen deines Handys und prüfe, ob MigraineMe weiterhin Hinweise senden darf.
- Achte darauf, dass dein Handy abends nicht im Modus Nicht stören oder Fokus ist.
- Schließe MigraineMe vollständig und öffne die App erneut. Hinweise kommen meist innerhalb einer Stunde wieder.
Wenn du deine Meinung änderst
Du kannst Hinweise so oft ein- und ausschalten, wie du möchtest. An deinen Daten ändert sich nichts. Es ändert sich nur, ob die App dir auf die Schulter tippen darf.
