Das Schwierigste an einem Tracker ist, daran zu denken, ihn zu benutzen. MigraineMe weiß das und bietet dir deshalb eine sanfte tägliche Erinnerung an. Sie kommt abends um 20 Uhr und öffnet den Abend-Check, wenn du ihn nutzen möchtest.
Du musst die Erinnerung nicht nutzen. Die App funktioniert auch ohne sie einwandfrei. Aber viele finden, dass sie dadurch regelmäßiger eintragen.
Woher die Erinnerung kommt
Die Erinnerung ist ein Hinweis auf deinem Handy. Dein Handy muss also zuerst Hinweise von MigraineMe senden dürfen. Falls du das noch nicht eingestellt hast, lies zuerst den Artikel Deine Einstellungen für Hinweise festlegen.
Prüfen, ob die Erinnerung an ist
- Öffne MigraineMe.
- Tippe oben links auf das Zahnrad-Symbol. Von links schiebt sich eine Seitenleiste herein.
- Tippe auf Daten und Hinweise.
- Suche oben die Karte Hinweise.
- Achte darauf, dass die Berechtigung für Hinweise erlaubt ist und dass der Schalter Abend-Check („Tägliche Erinnerung um 20 Uhr“) eingeschaltet ist.
Das war's schon. Mehr musst du nicht einstellen.
Kann ich die Uhrzeit ändern?
Die Erinnerung ist fest auf 20 Uhr deiner Ortszeit eingestellt, sowohl auf dem iPhone als auch auf Android. Wenn 20 Uhr für dich nicht passt:
- Öffne auf dem iPhone die App Einstellungen, tippe auf Fokus und richte ein Zeitfenster Nicht stören ein. Die Erinnerung wartet dann einfach leise, bis dein Fokus endet.
- Lege auf Android in den Android-Einstellungen einen Schlafenszeit-Modus oder ein Zeitfenster Bitte nicht stören fest, dann meldet sich die Erinnerung währenddessen nicht.
- Oder schreibe dir in der Erinnerungen-App deines Handys eine kurze Notiz zu einer Uhrzeit, die dir besser passt.
Der Abend-Check
Die Erinnerung um 20 Uhr öffnet den Abend-Check, eine kurze Rückschau, die dich fragt, wie dein Tag war, und dir alles zeigt, was die App schon automatisch erfasst hat. Du musst ihn nicht jeden Abend ausfüllen. Ihn zu überspringen ist in Ordnung.
- Wenn die Erinnerung erscheint, tippe darauf.
- MigraineMe öffnet sich auf dem Bildschirm des Abend-Checks.
- Beantworte so viel oder so wenig, wie du möchtest, und speichere am Ende.
- Wenn du lieber nicht möchtest, schließe einfach die App. Der Abend-Check wartet dann bis morgen.
Die Erinnerung ausschalten
- Öffne Daten und Hinweise.
- Schalte auf der Karte Hinweise den Schalter Abend-Check aus.
- Du wirst nicht mehr erinnert. Die anderen Arten von Hinweisen haben eigene Schalter, sie sind also nicht betroffen.
Wenn eine Erinnerung nicht erscheint
- Stelle sicher, dass auf deinem Handy Hinweise für MigraineMe eingeschaltet sind.
- Stelle sicher, dass dein Handy um 20 Uhr nicht im Lautlos-Modus ist.
- Schließe MigraineMe vollständig und öffne es erneut. Die Erinnerung wird beim Start der App geplant.
- Prüfe, ob die Uhrzeit und die Zeitzone deines Handys stimmen.
Für einen verpassten Tag gibt es keine Strafe. Die App fragt morgen einfach wieder.
