Twoje ciało zapisuje, co działo się w dniu przed migreną: spadek HRV, utrzymujący się wysoki stres, regenerację, która nie nadeszła. MigraineMe zbiera te liczby każdego ranka i sprawdza każdą z nich pod kątem Twoich ataków.
W zbiorczej analizie badań osoby z bólami głowy mają niższą zmienność rytmu serca zależną od nerwu błędnego niż osoby z grupy kontrolnej.
Koenig i in., Cephalalgia 2016HRV, tętno spoczynkowe, wynik regeneracji, obciążenie, wskaźnik stresu, kroki, czas w wysokich strefach tętna, tempo oddechu, SpO2 i temperatura skóry, zależnie od tego, co mierzy Twoje urządzenie. Każdy z tych wskaźników zobaczysz w Monitorze w sekcji Fizyczne, z naniesionymi atakami.
Do stresu nie potrzeba urządzenia. Wpisz liczbę dla danego dnia albo wspomnij o nim w wieczornym check-inie, a aplikacja go zapisze. Wysoki i niski stres to wyzwalacze w katalogu, jak każde inne.
Dużo i mało kroków, wysoki i niski stres, wysoka i niska regeneracja oraz mało czasu w wysokich strefach tętna to automatyczne wyzwalacze. Ustaw wagę, w którą wierzysz, a mechanizm korelacji pokaże, czy dane się z nią zgadzają.
Monitor → Zdrowie fizyczne. Na górze są dzisiejsze liczby, pod nimi 14-dniowa historia z dniami migreny zaznaczonymi jako pasy, a lista wskaźników pozwala wybrać, co pokazuje wykres: regenerację, HRV, tętno spoczynkowe, obciążenie, SpO2, temperaturę skóry, tempo oddechu, czas w wysokich strefach tętna i kroki.
Opaska lub Health Connect dla HRV, regeneracji i obciążenia: aplikacja odczytuje te liczby, sama ich nie mierzy. Stres w ogóle nie wymaga urządzenia: wpisz liczbę dla danego dnia albo wspomnij o nim w wieczornym check-inie. Podłączenie urządzenia i wybór tego, co zbiera, zrobisz w Ustawieniach, a warstwa analizy na wierzchu jest w Premium.
Garmin, Apple Watch, Polar, Oura i WHOOP oraz wszystko, co zapisuje dane w Health Connect na Androidzie lub w Apple Health na iOS.
Podłączenie urządzenia noszonego i wybór zbieranych danych robisz sam w Ustawieniach. Warstwa analizy na wierzchu jest dostępna w Premium.
Nie. HRV i tętno spoczynkowe pochodzą z podłączonego urządzenia noszonego lub Health Connect. Aplikacja je odczytuje, nie mierzy.
