Polar saat veya kalp atış hızı bandı uykunu, kalp atış hızını, toparlanmanı ve antrenman yükünü takip eder. MigraineMe tüm bunları okuyabilir ve migren örüntülerini fark etmek için kullanabilir.
Polar, MigraineMe'ye doğrudan bağlanır. Arada Apple Health ya da Health Connect köprüsü yoktur. Polar Flow hesabına bir kez giriş yaparsın, veriler akmaya başlar. Bu, iPhone'da ve Android'de aynı şekilde çalışır.
iPhone'da
Adım 1: Cihazının Polar Flow ile senkronize olduğundan emin ol
- iPhone'unda Polar Flow uygulamasını aç.
- Bugünün ekranına bak. Adımlarını ve uykunu görüyor musun?
- Görmüyorsan cihazını şarj et, telefonuna yaklaştır ve senkronize olması için Polar Flow'u aç.
Polar Flow verilerini gösteriyorsa hazırsın.
Adım 2: Polar'ı MigraineMe içinde bağla
- MigraineMe'yi aç.
- Ekranın sol üstündeki dişli simgesine dokun.
- Bağlantılar'a dokun.
- Listede Polar kartını bul.
- Kartın sağ tarafındaki Bağlan düğmesine dokun.
iPhone'un, MigraineMe'nin giriş yapmak için polar.com'u kullanıp kullanamayacağını sorabilir. Devam'a dokun. Ardından Polar giriş penceresi açılır.
- Polar Flow e-posta adresini ve şifreni yaz.
- Giriş yap'a dokun.
- İzinler ekranında Kabul et'e dokun.
Pencere kendiliğinden kapanır. Polar kartındaki düğmede artık Bağlandı yazar.
Adım 3: Birkaç dakika bekle
İlk bağlanışında MigraineMe, Polar'daki geçmiş verilerin en fazla 28 gününü çeker. Bu birkaç dakika sürebilir. Sonrasında yeni veriler, saatin senkronize olduktan birkaç dakika içinde MigraineMe'de görünür.
Çalıştığından emin olmak için Takip sekmesini aç ve uyku ile kalp atış hızı kartlarına bak.
Android'de
Adım 1: Cihazının Polar Flow ile senkronize olduğundan emin ol
iPhone'daki gibi. Polar Flow'u aç ve bugünün verilerine bak.
Adım 2: Polar'ı MigraineMe içinde bağla
- MigraineMe'yi aç.
- Ekranın sol üstündeki dişli simgesine dokun.
- Bağlantılar'a dokun.
- Polar kartını bul.
- Bağlan'a dokun.
Bir tarayıcı penceresi Polar giriş sayfasını açar.
- Polar Flow e-posta adresin ve şifrenle giriş yap.
- Kabul et'e dokun.
Tarayıcı seni MigraineMe'ye geri gönderir. Düğmede artık Bağlandı yazar.
Adım 3: Birkaç dakika bekle
iPhone'daki gibi. Geçmiş verilerin gelmesi için birkaç dakika ver.
Geçmiş veriler hakkında bir not
Bağlandığında MigraineMe, Polar verilerinin yaklaşık son dört haftasını (28 gün) çeker, sonrasında yeni verileri takip etmeye devam eder. Daha eski geçmiş Polar Flow'da kalır. Son dört haftanın eksiksiz olması için Bağlan'a dokunmadan önce cihazının Polar Flow ile senkronize olduğundan emin ol.
Sorun giderme
"Bağlandı ama veri yok"
- Polar Flow'u aç ve yenilemek için aşağı çek.
- MigraineMe'yi aç ve Takip'e git. iPhone'da yenilemek için aşağı çek. Android'de başka bir sekmeye geçip tekrar Takip'e dön.
- Birkaç dakika bekle.
Hâlâ eksikse bağlantıyı kesip yeniden bağlan: iPhone'da Polar kartındaki Bağlandı düğmesine dokun, Android'de Polar kartına basılı tut. Bağlantıyı kes'e dokun, sonra tekrar Bağlan'a dokunup giriş yap.
"Polar şifremi hatırlamıyorum"
Şifreni sıfırlamak için giriş ekranındaki Şifreni mi unuttun? bağlantısını kullan. Polar Flow'a giriş yapabildiğinde MigraineMe'ye dön ve Bağlan'ı yeniden dene.
"Bağlantıyı kesmek istiyorum"
iPhone'da Polar kartındaki Bağlandı düğmesine dokun. Android'de Polar kartına basılı tut. "Polar ayrılsın mı?" penceresi açılır. Bağlantıyı kes'e dokun.
"Bazı metrikler eksik"
Polar çoğu metriği paylaşır, ancak Garmin'in yaptığı gibi bir stres puanı paylaşmaz. MigraineMe, kalp atış hızı değişkenliğinden ve dinlenme kalp atış hızından senin için bir stres tahmini hesaplar.
Hâlâ takıldın mı?
Polar cihazının modelini ve Bağlantılar ekranının bir ekran görüntüsünü help@migraineme.app adresine yaz. Genellikle bir gün içinde yanıt veririz.
