Oura 戒指是追蹤偏頭痛最實用的穿戴裝置之一。它會在你睡覺時，自動測量你的睡眠、心率變異度、體溫和身體準備度，完全不需要你動手。MigraineMe 可以運用這些資料來找出規律。
Oura 會直接連接到 MigraineMe，中間沒有 Apple Health 或 Health Connect 作為橋接。你只需要登入一次 Oura 帳號，戒指的資料就會開始傳入。在 iPhone 和 Android 上的運作方式相同。
先讓你知道一件事：MigraineMe 會自動維持你的 Oura 連線有效。如果授權哪天失效，例如你在 Oura 帳號中移除了 MigraineMe，你的資料就不會再出現，需要重新登入。下方有相關的操作說明。
在 iPhone 上
步驟 1：確認戒指已與 Oura 應用程式同步
- 在你的 iPhone 上開啟 Oura 應用程式。
- 看看今天的畫面，是否有顯示你的睡眠分數和準備度？
- 如果沒有，請把戒指放在充電座上一分鐘，再開啟 Oura 讓它同步。
如果 Oura 有顯示你的數值，就可以繼續了。
步驟 2：在 MigraineMe 中連接 Oura
- 開啟 MigraineMe。
- 點選畫面左上角的齒輪圖示。
- 點選連結。
- 在清單中找到 Oura 卡片。
- 點選右側的連接按鈕。
你的 iPhone 可能會詢問 MigraineMe 是否可以使用 ouraring.com 登入。請點選繼續。接著會出現 Oura 登入視窗。
- 輸入你的 Oura 電子郵件和密碼。
- 點選登入。
- 在權限畫面點選允許。
視窗會自動關閉，按鈕會變成已連接。
步驟 3：等幾分鐘
第一次連接時，MigraineMe 會擷取最多 30 天的過往 Oura 資料，這可能需要幾分鐘。之後，昨晚的睡眠資料通常會在你起床後一小時左右出現在 MigraineMe。
想確認是否正常運作，請開啟監測分頁，查看睡眠卡片。
在 Android 上
步驟 1：確認戒指已與 Oura 應用程式同步
和 iPhone 相同。開啟 Oura，確認今天的資料已經在裡面。
步驟 2：在 MigraineMe 中連接 Oura
- 開啟 MigraineMe。
- 點選畫面左上角的齒輪圖示。
- 點選連結。
- 找到 Oura 卡片。
- 點選連接。
瀏覽器視窗會開啟 Oura 登入頁面。
- 使用你的 Oura 電子郵件和密碼登入。
- 點選允許。
瀏覽器會帶你回到 MigraineMe，按鈕會變成已連接。
步驟 3：等幾分鐘
和 iPhone 相同。請給過往資料幾分鐘的時間傳入。
Oura 將你登出後的重新連接
如果 Oura 的授權失效，MigraineMe 就看不到新資料，直到你重新登入為止。
- 開啟 MigraineMe，點選左上角的齒輪圖示，再點選連結。
- 查看 Oura 卡片。
- 如果按鈕顯示連接，請點選它並重新登入。
- 如果按鈕顯示已連接，但你看不到資料，請先中斷連線：在 iPhone 上點選已連接按鈕，在 Android 上長按 Oura 卡片。會出現「中斷 Oura 連線?」視窗，請點選中斷連線，然後點選連接並重新登入。
等幾分鐘後，再查看監測分頁。你的資料應該會回來。
疑難排解
「已連接但沒有顯示睡眠」
昨晚的睡眠資料需要在你起床後一兩個小時，Oura 才會傳送過來。請在中午再檢查一次。如果還是沒有，請依照上方的重新連接步驟操作。
「我想把睡眠來源改成 Oura」
連接後，MigraineMe 會自動把 Oura 設為睡眠來源。如果你同時也連接了 Apple Watch 或 Garmin，同一時間只能有一個作為睡眠來源。想確認的話，請點選左上角的齒輪圖示，再點選資料與通知，開啟睡眠，然後查看睡眠時間下方的來源標籤。
「我想中斷連線」
在 iPhone 上，點選 Oura 卡片上的已連接按鈕。在 Android 上，長按 Oura 卡片。會出現「中斷 Oura 連線?」視窗，請點選中斷連線。
還是無法解決？
請寫信到 help@migraineme.app，並附上你的「連結」畫面截圖。我們通常會在一天內回覆。
