Eight Sleep è un coprimaterasso intelligente che registra il tuo sonno e la temperatura del tuo corpo mentre riposi. La buona notizia è che non devi fare nulla di tecnico. Eight Sleep sa già condividere i suoi dati con l'app principale della salute del tuo telefono, e a MigraineMe serve solo questo.
MigraineMe non comunica direttamente con Eight Sleep. L'app Eight Sleep sul tuo telefono scrive il tuo sonno e la temperatura corporea su Apple Health (su iPhone) o su Health Connect (su Android), e MigraineMe legge da lì. Così sei tu a decidere che cosa viene condiviso.
I passaggi sono diversi per iPhone e per Android. Trova qui sotto il tuo telefono.
Devi farlo una volta sola.
Su iPhone
Passaggio 1: Controlla che l'app Eight Sleep scriva su Apple Health
- Apri l'app Eight Sleep sul tuo iPhone.
- Tocca la tua immagine del profilo nell'angolo in alto, oppure tocca Impostazioni.
- Cerca Integrations oppure Apple Health.
- Tocca Apple Health.
- Tocca Collega.
- Si apre una schermata di autorizzazione. Tocca Attiva tutto in alto.
- Tocca Consenti in alto a destra.
Se vedi Scollega invece di Collega, hai già finito questa parte. Passa al Passaggio 2.
Passaggio 2: Controlla che MigraineMe possa leggere il sonno da Apple Health
- Apri MigraineMe.
- Tocca l'icona a forma di ingranaggio in alto a sinistra dello schermo.
- Tocca Collegamenti.
- Trova Apple Health e tocca Collega.
- Tocca Attiva tutto, poi Consenti.
Passaggio 3: Verifica che funzioni
- Questa notte dormi sul tuo materasso con Eight Sleep.
- Al mattino apri l'app Salute (icona bianca con un cuore rosso).
- Tocca Sfoglia, poi Sonno. Dovresti vedere la notte appena passata.
- Apri MigraineMe, tocca Monitor e scorri fino alla scheda Sonno.
Il tuo sonno dovrebbe comparire entro una o due ore dal risveglio.
Su Android
Passaggio 1: Installa Health Connect
- Apri il Play Store.
- Cerca Health Connect.
- Se vedi Installa, toccalo. Se vedi Aperto, ce l'hai già.
Passaggio 2: Controlla che l'app Eight Sleep scriva su Health Connect
- Apri l'app Eight Sleep.
- Tocca Impostazioni oppure la tua immagine del profilo.
- Cerca Integrations oppure Health Connect.
- Tocca Health Connect, poi Collega.
- Nella schermata dei permessi tocca Consenti tutto, poi Consenti.
Passaggio 3: Collega MigraineMe a Health Connect
- Apri MigraineMe.
- Tocca l'icona a forma di ingranaggio in alto a sinistra dello schermo, poi tocca Collegamenti.
- Trova Health Connect e tocca Collega.
- Tocca Consenti tutto, poi Consenti.
Passaggio 4: Verifica che funzioni
- Dopo la tua prossima notte di sonno, apri l'app Eight Sleep per controllare che la notte appena passata sia stata registrata.
- Apri MigraineMe.
- Tocca Monitor e scorri fino alla scheda Sonno.
Che cosa fa MigraineMe con i tuoi dati di Eight Sleep
Eight Sleep è un po' speciale. Scrive due dati a cui MigraineMe dà molto valore:
- Durata e fasi del sonno (quanto dormi e quanto è profondo)
- Temperatura corporea durante il sonno
Per alcune persone, un piccolo aumento della temperatura corporea durante la notte può precedere un'emicrania. MigraineMe tiene d'occhio questo aspetto nel tempo. Vedrai il tuo sonno nella scheda Sonno della sezione Monitor. La tua temperatura notturna alimenta il dato Temperatura pelle nella sezione Corpo, mostrato come variazione rispetto al tuo valore di riferimento recente, una volta raccolta circa una settimana di rilevazioni.
Risoluzione dei problemi
"L'app Eight Sleep mostra il mio sonno, ma l'app Salute no"
L'app Eight Sleep sta registrando, ma non le è stato dato il permesso di condividere.
- Apri l'app Impostazioni sul tuo iPhone (l'icona grigia a forma di ingranaggio).
- Tocca App, poi Salute, poi Accesso ai dati e dispositivi.
- Tocca Eight Sleep.
- Tocca Attiva tutte le categorie.
Su Android, apri Health Connect, tocca Permessi, trova Eight Sleep e attiva i permessi di Scrittura.
"Salute mostra il sonno, ma MigraineMe no"
- Su iPhone: Impostazioni → App → Salute → Accesso ai dati e dispositivi → MigraineMe, e controlla che Analisi del sonno sia attivo.
- Su Android: Health Connect → Permessi → MigraineMe, e controlla che Sonno sia attivo sotto Consentite la lettura.
Hai ancora problemi?
Scrivici a help@migraineme.app e indicaci che tipo di telefono hai, che cosa mostrano l'app Salute o Health Connect e, se puoi, allega uno screenshot.
