如果你使用 Android 手機，可能會發現經期追蹤應用程式（Flo、Clue、Natural Cycles、Premom 等）即使在你把所有設定都開啟後，也不會與 MigraineMe 分享它們的週期資料。這篇文章會說明原因，並告訴你簡單的解決方法。
簡單來說
在 Android 上，MigraineMe 是透過一個名為 Health Connect 的系統來讀取你的週期資料。Health Connect 就像一本共用的筆記本，任何健康應用程式只要願意，都可以從中讀取或寫入。
問題在於，大多數經期追蹤應用程式不會寫入這本筆記本，而是把你的資料保存在它們自己的應用程式裡。這是應用程式開發者的選擇，我們這邊無法改變。
所以，即使你已安裝並正常使用 Flo、Clue、Natural Cycles 或 Premom，MigraineMe 也無法透過 Health Connect 看到任何經期資訊。
好消息
你不需要靠那些其他應用程式，也能把 MigraineMe 用得很好。你只要花大約兩秒鐘，就能直接在 MigraineMe 記錄經期，之後的事情就交給應用程式。
如何直接記錄經期
- 開啟 MigraineMe。
- 點選畫面底部的監測分頁。
- 向下捲動，直到看見月經卡片。
- 點選卡片開啟它。（如果是第一次使用，請先填寫週期設定卡片，並點選儲存設定。）
- 找到記錄經期卡片，點選選擇日期。
- 日曆會出現。點選經期開始的那一天。
- 點選新增。
這樣就完成了。你不需要每天開啟應用程式，只要在每次經期的第一天記錄就好。
如果當天忘記了也沒關係。隨時開啟同一個畫面，從日曆中選擇過去的那一天即可。
應用程式會如何運用這些資料
只要你記錄了一次經期，MigraineMe 就可以：
- 根據你平常的週期長度預測下一次經期
- 在你最可能發生偏頭痛的日子，為主畫面的指示器加上額外的風險（通常是經期前 2 到 3 天，以及出血的前 1 到 2 天）
- 在月經卡片上顯示你的週期倒數與歷史記錄
隨著你記錄的經期越多，預測就會越準確。
設定你的週期長度
如果還沒設定，請設定你平常的週期長度，預測才能開始。
- 在同一個設定畫面中，點選標示為平均週期長度的欄位。
- 輸入你平常的週期長度（預設是 28，介於 21 到 35 之間都屬正常）。
- 點選儲存設定。
如果你不確定自己的週期長度，就保留 28。只要自動更新平均值開關是開啟的，隨著你記錄更多經期，應用程式就會學習你真實的平均值。
如果經期應用程式之後開始支援 Health Connect
那就太好了。如果那一天到來，只要在 MigraineMe 中點選齒輪圖示，接著進入資料與通知，再進入月經，然後把開關打開。你的手機會詢問 MigraineMe 是否可以從 Health Connect 讀取週期資料，請點選允許。
在那之前，直接記錄就是最好的方式。
如果我使用的是 iPhone
在 iPhone 上情況不同。Apple Health 會分享經期資料，而且大多數經期追蹤應用程式都會寫入其中。所以如果你使用 iPhone，通常可以順利連接 Flo、Clue、Natural Cycles 等應用程式。請參考你所使用的應用程式的連接文章。
隱私
你直接在 MigraineMe 記錄的任何資料，都會保存在你的 MigraineMe 帳號中，我們不會分享。如果你想移除已記錄的經期，請寫信給我們：help@migraineme.app。
