Ce que ton téléphone signale tout seul
Le temps d'écran et l'utilisation tardive proviennent des statistiques d'usage de ton téléphone, une fois l'accès autorisé. Le bruit ambiant vient du microphone. Le sommeil peut aussi venir du téléphone : la plus longue période d'écran éteint pendant la nuit est interprétée comme ton sommeil, donc même sans objet connecté, tes nuits sont dans les données.
Depuis ton agenda, confirme en un geste
Avec l'accès à ton agenda, les séances de sport et de yoga sont repérées dans tes événements, et les journées de réunions stressantes sont détectées. Chacune se confirme ou s'ignore en un geste. L'accès est en lecture seule, rien n'est jamais réécrit.
Un catalogue de cent déclencheurs, plus les tiens
L'application propose d'emblée un catalogue couvrant le sommeil, l'environnement, l'alimentation, le corps, le mental, le physique et le cycle menstruel, et beaucoup se déclenchent automatiquement quand tes données dépassent un seuil : pression basse, coucher tardif, peu de pas, stress élevé, indice UV faible, jours d'orage, décalage horaire. Pour tout le reste, ajoute tes propres mots : un déclencheur personnalisé obtient les mêmes statistiques de corrélation qu'un déclencheur intégré.
