La mayoría de los desencadenantes nunca se registran porque hacerlo cuesta trabajo. MigraineMe te quita ese trabajo: tu teléfono informa del tiempo de pantalla y el ruido, tu calendario aporta los entrenamientos y los días más cargados, y todo lo que la app no pueda medir lo puedes nombrar tú mismo, y recibe las mismas estadísticas.
El tiempo de pantalla y el uso nocturno vienen de las estadísticas de uso de tu teléfono en cuanto das acceso. El ruido ambiental viene del micrófono. El sueño también puede venir del teléfono: el intervalo más largo con la pantalla apagada durante la noche se interpreta como tu sueño, así que incluso sin un wearable tus noches quedan registradas.
Con acceso al calendario, los entrenamientos y el yoga se detectan en tus eventos, y se identifican los días con reuniones muy estresantes. Cada uno se confirma o se descarta con un solo toque. El acceso es solo de lectura y nunca se escribe nada de vuelta.
La app incluye un catálogo que abarca sueño, entorno, dieta, cuerpo, aspectos cognitivos, físicos y el ciclo menstrual, y muchos se activan automáticamente cuando tus datos superan un límite: presión baja, hora de dormir tardía, pasos bajos, estrés alto, índice UV bajo, días de tormenta, jet lag. Todo lo demás lo puedes añadir con tus propias palabras, y un desencadenante personalizado recibe las mismas estadísticas de correlación que uno integrado.
Los desencadenantes de clima, sueño, cuerpo y teléfono se activan solos cuando los datos superan tu límite: por ejemplo presión baja, humedad alta, hora de dormir tardía, alteraciones del sueño altas, pasos bajos, estrés alto, recuperación baja y tiempo de pantalla. La comida, los medicamentos y todo lo que experimentas los registras tú o se recogen en el check-in.
Sí. Gestionar elementos guarda todos los desencadenantes con su intensidad; pon uno en sin influencia y dejará de contar.
El clima usa tu ubicación solo a nivel de ciudad, nunca tu dirección exacta. Se usa para el clima y la zona horaria, nada más.
