Ya marcado cuando registras
Cuando registras una migraña, el paso de desencadenantes no empieza vacío. Cada desencadenante registrado en los tres días previos a ese ataque, ya sea que lo hayas marcado tú o lo haya detectado la app, aparece seleccionado, con la hora en que se registró y una nota de cuántos días antes del ataque fue. Solo desmarcas lo que no corresponda y sigues adelante.
Es por ataque, no por día, así que una migraña que registras con fecha del martes pasado toma los desencadenantes de los días alrededor de ese martes, no de esta semana. El registro rápido de un solo desencadenante omite las sugerencias por completo, porque no hay un ataque al que asociarlas.
Lo que tu teléfono detecta por sí solo
El tiempo de pantalla y el uso nocturno vienen de las estadísticas de uso de tu teléfono en cuanto das acceso. El ruido ambiental viene del micrófono. El sueño también puede venir del teléfono: el intervalo más largo con la pantalla apagada durante la noche se interpreta como tu sueño, así que incluso sin un wearable tus noches quedan registradas.
Desde tu calendario, un toque para confirmar
Con acceso al calendario, los entrenamientos y el yoga se detectan en tus eventos, y se identifican los días con reuniones muy estresantes. Cada uno se confirma o se descarta con un solo toque. El acceso es solo de lectura y nunca se escribe nada de vuelta.
Un catálogo de cien desencadenantes, más los tuyos
La app incluye un catálogo que abarca sueño, entorno, dieta, cuerpo, aspectos cognitivos, físicos y el ciclo menstrual, y muchos se activan automáticamente cuando tus datos superan un límite: presión baja, hora de dormir tardía, pasos bajos, estrés alto, índice UV bajo, días de tormenta, jet lag. Todo lo demás lo puedes añadir con tus propias palabras, y un desencadenante personalizado recibe las mismas estadísticas de correlación que uno integrado.
Dónde encontrarlo en la app
En tres lugares. El paso de desencadenantes de un registro de migraña, donde los últimos tres días llegan ya marcados con la hora en que se registró cada uno. Gestionar elementos, que contiene todo el catálogo con la gravedad que le diste a cada desencadenante. Y Monitor, donde están los gráficos de los que salen las detecciones, para que puedas ver la noche o la caída de presión que produjo la marca.
Qué necesita de ti
Un conjunto de permisos opcionales, cada uno con su función: acceso de uso para el tiempo de pantalla y para leer el sueño desde el teléfono, el micrófono para el ruido ambiente, acceso al calendario para entrenamientos y días cargados, ubicación para el clima. Todos de solo lectura, sin escribir nada de vuelta, y cualquiera que omitas simplemente deja ese desencadenante vacío sin afectar al resto.
