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Fattori scatenanti monitorati
automaticamente

tempo di schermo, rumore, e tutto ciò che decidi tu

La maggior parte dei trigger non viene mai registrata perché farlo richiede tempo. MigraineMe toglie questo lavoro: il telefono rileva il tempo di schermo e il rumore, il calendario segnala gli allenamenti e le giornate pesanti, e tutto ciò che l'app non può misurare puoi comunque aggiungerlo tu, con le stesse statistiche.

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Rilevati, poi confermatiAllenamenti e yoga vengono rilevati dal tuo calendario, i giorni con riunioni stressanti vengono individuati, e basta un tocco per confermare o ignorare ciascuno. Solo lettura, non viene mai scritto nulla.
Schermo e rumoreIl tempo di schermo e l'esposizione al rumore vengono rilevati dal telefono e trattati come qualsiasi altro fattore scatenante.
Le tue paroleTutto ciò che l'app non misura, puoi aggiungerlo tu. I fattori scatenanti personalizzati ottengono le stesse statistiche di quelli predefiniti.

Cosa rileva da solo il tuo telefono

Il tempo di schermo e l'uso notturno arrivano dalle statistiche di utilizzo del telefono, una volta concesso l'accesso. Il rumore ambientale arriva dal microfono. Anche il sonno può arrivare dal telefono: il periodo più lungo di schermo spento durante la notte viene letto come sonno, così anche senza un wearable le tue notti finiscono nei dati.

Dal calendario, un tocco per confermare

Con l'accesso al calendario, allenamenti e yoga vengono rilevati dai tuoi eventi, e vengono individuate le giornate con riunioni stressanti. Basta un tocco per confermare o saltare. L'accesso è di sola lettura e non viene mai scritto nulla.

Un catalogo di cento trigger, più i tuoi

L'app include un catalogo che copre sonno, ambiente, alimentazione, corpo, aspetti cognitivi, fisici e ciclo mestruale, e molti si attivano automaticamente quando i dati superano una soglia: pressione bassa, ora di andare a letto tardi, passi bassi, stress alto, indice UV basso, giornate di temporale, jet lag. Tutto il resto puoi aggiungerlo con parole tue, e un trigger personalizzato ottiene le stesse statistiche di correlazione di uno predefinito.

Domande

Quali trigger si attivano automaticamente?

I trigger legati a meteo, sonno, corpo e telefono si attivano da soli quando i dati superano la tua soglia: per esempio pressione bassa, umidità alta, ora di andare a letto tardi, disturbi del sonno alti, passi bassi, stress alto, recupero basso e tempo di schermo. Cibo, farmaci e tutto ciò che vivi tu li registri tu stesso, oppure vengono rilevati dal check-in.

Posso disattivare un trigger?

Sì. In Gestisci elementi trovi ogni trigger con la sua gravità: impostane uno su nessuna influenza e smette di essere conteggiato.

Traccia sempre la mia posizione?

Il meteo usa la tua posizione solo a livello di città, mai il tuo indirizzo esatto. Viene usata solo per il meteo e il fuso orario, niente altro.

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