De meeste triggers worden nooit gelogd, omdat het loggen ervan werk kost. MigraineMe neemt dat werk uit handen: je telefoon meldt schermtijd en geluid, je agenda geeft de work-outs en de zware dagen door, en alles wat de app niet kan meten, kun je nog steeds zelf benoemen, met dezelfde statistieken als resultaat.
Schermtijd en laat avondgebruik komen uit de gebruiksstatistieken van je telefoon, zodra je toegang geeft. Achtergrondgeluid komt van de microfoon. Ook slaap kan van je telefoon komen: de langste periode dat je scherm 's nachts uit staat, wordt gelezen als je slaap, dus zelfs zonder wearable staan je nachten in de data.
Met toegang tot je agenda worden work-outs en yoga uit je afspraken gehaald, en worden dagen met veel stressvolle vergaderingen herkend. Elk item bevestig of sla je over met één tik. De toegang is alleen-lezen en er wordt nooit iets teruggeschreven.
De app bevat een catalogus met slaap, omgeving, voeding, lichaam, cognitief, fysiek en menstruatiecyclus, en veel daarvan gaan automatisch af zodra je data een grens overschrijdt: lage luchtdruk, laat bedtijdstip, weinig stappen, hoge stress, lage UV-index, onweersdagen, jetlag. Al het andere kun je in je eigen woorden toevoegen, en een eigen trigger krijgt dezelfde correlatiestatistieken als een ingebouwde.
Weer-, slaap-, lichaams- en telefoontriggers gaan vanzelf af zodra de data jouw grens overschrijdt: bijvoorbeeld lage luchtdruk, hoge luchtvochtigheid, laat bedtijdstip, veel slaapverstoringen, weinig stappen, hoge stress, laag herstel en schermtijd. Voeding, medicijnen en alles wat je zelf ervaart, log je zelf of worden opgepikt uit de check-in.
Ja. Bij Items beheren vind je elke trigger met de bijbehorende invloed; zet er een op geen invloed en hij telt niet meer mee.
Voor het weer gebruiken we alleen je locatie op stadsniveau, nooit je exacte adres. Dit wordt uitsluitend gebruikt voor weer en tijdzone.
