Die meisten Auslöser werden nie erfasst, weil das Eintragen Arbeit macht. MigraineMe nimmt dir diese Arbeit ab: Dein Handy meldet Bildschirmzeit und Lärm, dein Kalender liefert Workouts und stressige Tage, und alles, was die App nicht messen kann, trägst du selbst ein und bekommst dafür dieselben Statistiken.
Bildschirmzeit und späte Nutzung stammen aus den Nutzungsstatistiken deines Handys, sobald du den Zugriff erlaubst. Umgebungslautstärke kommt vom Mikrofon. Auch der Schlaf kann vom Handy kommen: Die längste Pause ohne Bildschirmnutzung in der Nacht wird als dein Schlaf gewertet, sodass deine Nächte auch ohne Wearable in den Daten stehen.
Mit Kalenderzugriff erkennt die App Workouts und Yoga in deinen Terminen und findet stressige Tage mit vielen Meetings. Jedes davon bestätigst oder überspringst du mit einem einzigen Tipp. Der Zugriff ist nur lesend, es wird nie etwas zurückgeschrieben.
Die App bringt einen Katalog für Schlaf, Umgebung, Ernährung, Körper, kognitive und körperliche Faktoren sowie den Menstruationszyklus mit, und viele davon werden automatisch erfasst, sobald deine Daten eine Grenze überschreiten: niedriger Luftdruck, späte Schlafenszeit, wenige Schritte, hoher Stress, niedriger UV-Index, Gewittertage, Jetlag. Alles andere kannst du in eigenen Worten hinzufügen, und ein eigener Auslöser bekommt dieselben Korrelationsstatistiken wie ein eingebauter.
Wetter-, Schlaf-, Körper- und Handy-Auslöser werden von selbst erfasst, sobald die Daten deine Grenze überschreiten: zum Beispiel niedriger Luftdruck, hohe Luftfeuchtigkeit, späte Schlafenszeit, viele Schlafstörungen, wenige Schritte, hoher Stress, niedrige Erholung und Bildschirmzeit. Ernährung, Medikamente und alles, was du selbst erlebst, trägst du ein oder es wird beim Check-in erkannt.
Ja. Unter „Elemente verwalten“ findest du jeden Auslöser mit seiner Schwere; stelle einen auf „kein Einfluss“, und er zählt nicht mehr mit.
Für das Wetter nutzt die App deinen Standort nur auf Stadtebene, nie deine genaue Adresse. Er wird ausschließlich für Wetter und Zeitzone verwendet.
