Pomoc bliskiej osobie w śledzeniu migren to piękny gest, niezależnie od tego, czy chodzi o twoje dziecko, partnera lub partnerkę, starszego rodzica, czy przyjaciela, któremu aplikacja wydaje się trochę kłopotliwa. Najważniejsza zasada jest prosta: każda osoba potrzebuje własnego konta. Prosimy, nie dziel jednego konta między dwie osoby.
Dlaczego każda osoba potrzebuje własnego konta
Wynik Ryzyka, wzorce i uczenie się wyzwalaczy opierają się na danych jednej osoby. Jeśli dwie osoby dzielą konto, aplikacja widzi jedną fikcyjną osobę, która zjada dwa śniadania, śpi w dwóch łóżkach i ma bardzo zagmatwane migreny. Wskazówki, które otrzymasz, będą nietrafne dla was obojga.
Ma to też znaczenie dla prywatności. Dane o zdrowiu każdej osoby powinny należeć do niej.
Zakładanie konta dla członka rodziny
Możesz mu bez problemu pomóc w konfiguracji. Większość bliskich jest za taką pomoc wdzięczna.
Czego potrzebujesz
- Jego adresu e-mail (każde konto wymaga osobnego adresu e-mail).
- Jego telefonu albo twojego telefonu, jeśli będzie korzystać z twojego.
- Kilku spokojnych minut razem.
Na iPhonie i Androidzie
- Otwórz App Store lub Sklep Play i zainstaluj MigraineMe, jeśli aplikacji jeszcze tam nie ma.
- Otwórz aplikację. Na telefonie, na którym nigdy nie używano MigraineMe, na ekranie widać Przygotujmy wszystko dla ciebie. Na telefonie, na którym ktoś już się logował, widać Witaj ponownie.
- Aby utworzyć konto z e-mailem: na ekranie Witaj ponownie dotknij Załóż konto obok Nie masz konta? u dołu. Na ekranie Przygotujmy wszystko dla ciebie. dotknij Kontynuuj z e-mailem (na iPhonie potem dotknij Załóż konto pod formularzem). Otworzy się ekran Utwórz konto.
- Wpisz adres e-mail członka rodziny i wybierz hasło. (Jeśli ta osoba korzysta już z Google lub Facebooka albo z Apple na iPhonie, możesz zamiast tego dotknąć odpowiedniego przycisku. Pierwsze logowanie utworzy jej konto.)
- Potwierdź adres e-mail: zostanie wysłana wiadomość z potwierdzeniem. Otwórz ją, dotknij linku, a potem zaloguj się.
- Rozpocznie się wprowadzenie do aplikacji. Wypełniaj jej dane po kolei.
Ekran „Dane o zdrowiu”
Po pierwszym zalogowaniu aplikacja jednorazowo pokazuje ekran Dane o zdrowiu. Wyjaśnia on, jak wykorzystywane są twoje dane o zdrowiu. Zaznacz pole, aby wyrazić zgodę, i dotknij Dalej. Na Androidzie Nie teraz ponownie cię wyloguje.
Pomoc dziecku
W przypadku dziecka użyj jego daty urodzenia i jego imienia. Jeśli jest za małe, aby mieć własny adres e-mail, możesz użyć swojego, ale tylko wtedy, gdy nie używasz go także do własnego konta MigraineMe. (Nie można mieć dwóch kont MigraineMe na ten sam adres e-mail.)
Praktycznym rozwiązaniem dla wielu rodzin jest założenie dziecku bezpłatnego adresu e-mail (na przykład w Gmailu) i użycie go do jego konta MigraineMe. Ty znasz hasło, ale konto należy do dziecka.
Pomoc starszemu rodzicowi
Częste rozwiązanie wygląda tak:
- Zainstaluj aplikację na jego telefonie.
- Załóż konto z użyciem jego adresu e-mail.
- Usiądź z nim i przejdźcie razem przez pierwsze dni zapisywania.
- Pokaż mu, jak zapisać migrenę za pomocą przycisku Migrena na pasku szybkiego zapisu na ekranie głównym.
- Wpadaj raz w tygodniu, aby pomóc mu przejrzeć to, co zostało zapisane.
Jeśli ta osoba chce, abyś mógł zapisywać różne rzeczy w jej imieniu, możesz też zalogować się na jej konto na własnym telefonie. To w porządku. Pamiętaj tylko, że to jej dane, nie twoje.
Czego nie należy robić
- Nie używaj własnego konta dla bliskiej osoby. Dane będą nietrafne dla was obojga.
- Nie przesyłaj jej hasła na czacie grupowym. Traktuj hasło do MigraineMe tak jak każde inne hasło do konta.
- Nie wpisuj czyichś informacji bez jej wiedzy. Nawet przy najlepszych intencjach to jej dane o zdrowiu.
Przełączanie między kontami
Jeśli obsługujesz więcej niż jedno konto, musisz wylogować się z jednego, zanim zalogujesz się na drugie.
Na iPhonie
- Otwórz MigraineMe.
- Dotknij ikony zębatki w lewym górnym rogu ekranu.
- Dotknij Wyloguj w menu bocznym.
- Zaloguj się innym adresem e-mail.
Na Androidzie
Obowiązują te same kroki.
Jeśli robisz to często, bywa to trochę uciążliwe.
Kilka słów o wspieraniu bliskiej osoby
Pomoc członkowi rodziny w śledzeniu migren to prawdziwy wyraz troski. Wiele osób uważa, że jest im znacznie łatwiej, gdy ktoś usiądzie obok. Bądź cierpliwy. Pierwsze wpisy zajmują więcej czasu niż kolejne.
Jeśli utkniesz, napisz na help@migraineme.app.
