자녀, 배우자, 연로하신 부모님, 앱이 조금 번거롭다고 느끼는 친구 등 가족의 편두통 기록을 도와주는 건 참 따뜻한 일이에요. 가장 중요한 규칙은 간단해요. 사람마다 자기 계정이 필요해요. 한 계정을 두 사람이 함께 쓰지 마세요.
사람마다 계정이 따로 필요한 이유
위험도 점수, 패턴, 유발 요인 학습은 모두 한 사람의 데이터로 만들어져요. 두 사람이 계정을 함께 쓰면 앱은 아침을 두 번 먹고, 침대 두 곳에서 자고, 아주 헷갈리는 편두통을 겪는 가상의 한 사람을 보게 돼요. 그러면 앱이 주는 조언은 두 분 모두에게 맞지 않아요.
개인정보 보호에도 중요해요. 각자의 건강 데이터는 그 사람의 것이어야 해요.
가족의 계정 만들어 주기
설정을 도와줘도 괜찮아요. 대부분의 가족은 도움을 고마워해요.
필요한 것
- 가족의 이메일 주소(계정마다 이메일이 따로 필요해요).
- 가족의 휴대폰, 또는 가족이 내 휴대폰을 쓴다면 내 휴대폰.
- 함께 조용히 보낼 수 있는 몇 분의 시간.
iPhone과 Android에서
- App Store 또는 Play Store를 열고 MigraineMe가 아직 없다면 설치해요.
- 앱을 열어요. MigraineMe를 한 번도 쓰지 않은 휴대폰에서는 시작해 볼까요.라고 나와요. 전에 로그인한 적이 있는 휴대폰에서는 반가워요라고 나와요.
- 이메일 계정을 만들려면 이렇게 해요. 반가워요 화면에서는 아래쪽 계정이 없나요? 옆의 가입을 눌러요. 시작해 볼까요. 화면에서는 이메일로 계속하기를 눌러요(iPhone에서는 그다음 입력란 아래의 가입을 눌러요). 계정 만들기 화면이 열려요.
- 가족의 이메일 주소를 입력하고 비밀번호를 정해요. (가족이 이미 Google이나 페이스북을 쓰거나 iPhone에서 Apple을 쓴다면, 대신 그 버튼을 눌러도 돼요. 처음 로그인할 때 계정이 만들어져요.)
- 이메일을 확인해요. 확인 메시지가 발송돼요. 메시지를 열고 링크를 누른 다음 로그인해요.
- 시작 안내가 시작돼요. 안내에 따라 가족의 정보를 입력해요.
"내 건강 데이터" 화면
처음 로그인하면 내 건강 데이터 화면이 한 번 나와요. 건강 데이터가 어떻게 쓰이는지 설명하는 화면이에요. 상자에 체크해서 동의하고 계속을 눌러요. Android에서는 나중에를 누르면 다시 로그아웃돼요.
자녀 도와주기
자녀의 경우에는 자녀의 생년월일과 자녀의 이름을 사용해 주세요. 자녀가 너무 어려서 이메일 주소가 없다면 부모님의 이메일을 쓸 수 있어요. 단, 그 이메일을 내 MigraineMe 계정에 쓰고 있지 않아야 해요. (같은 이메일로 MigraineMe 계정을 두 개 만들 수는 없어요.)
많은 가정에서 쓰는 현실적인 방법은 자녀를 위한 무료 이메일 주소(예: Gmail)를 만들어 그 주소로 MigraineMe 계정을 만드는 거예요. 비밀번호는 부모님이 갖고 있어도, 계정은 자녀의 것이에요.
연로하신 부모님 도와드리기
흔히 이렇게 해요.
- 부모님의 휴대폰에 앱을 설치해요.
- 부모님의 이메일로 계정을 만들어요.
- 옆에 앉아서 처음 며칠 동안 기록하는 과정을 함께 해 봐요.
- 홈 화면의 빠른 기록 영역에 있는 편두통 버튼으로 편두통을 기록하는 방법을 알려 드려요.
- 일주일에 한 번 들러서 기록된 내용을 함께 살펴봐요.
부모님이 원하신다면 내 휴대폰에서도 부모님 계정에 로그인해서 대신 기록해 드릴 수 있어요. 그래도 괜찮아요. 다만 그 데이터는 내 것이 아니라 부모님의 것이라는 점을 기억하세요.
하지 말아야 할 일
- 내 계정을 가족에게 쓰지 마세요. 두 분 모두에게 데이터가 맞지 않게 돼요.
- 가족의 비밀번호를 단체 채팅방에 공유하지 마세요. MigraineMe 비밀번호도 다른 계정의 비밀번호처럼 다뤄 주세요.
- 본인 모르게 다른 사람의 정보를 입력하지 마세요. 좋은 뜻이라도 그 사람의 건강 데이터예요.
계정 바꾸기
계정을 두 개 이상 관리한다면, 다른 계정으로 로그인하기 전에 먼저 로그아웃해야 해요.
iPhone에서
- MigraineMe를 열어요.
- 화면 왼쪽 위의 톱니바퀴 아이콘을 눌러요.
- 메뉴에서 로그아웃을 눌러요.
- 다른 이메일로 로그인해요.
Android에서
같은 순서로 하면 돼요.
자주 바꿔야 한다면 조금 번거로울 수 있어요.
가족을 돕는 마음에 대해
가족의 편두통 기록을 도와주는 건 진심 어린 배려예요. 옆에서 함께해 주면 훨씬 수월하다고 느끼는 분이 많아요. 천천히 기다려 주세요. 처음 몇 번의 기록은 나중보다 시간이 더 걸려요.
어려운 점이 있으면 help@migraineme.app으로 연락 주세요.
