Parfois, on a envie de repartir sur une page blanche. Peut-être que tu as essayé l'app, fait une pause, et que tu veux maintenant recommencer avec des données neuves. Peut-être que tu as créé des facteurs qui ne s'appliquent plus. Quelle qu'en soit la raison, c'est tout à fait normal. Il y a deux façons de repartir de zéro, et tu peux choisir celle qui te convient.
Avant de le faire, respire un bon coup. Rien de tout cela n'est obligatoire pour utiliser l'app. Tu peux aussi simplement laisser les anciennes entrées tranquilles : elles s'éloigneront doucement dans le passé.
Option 1 : garder ton compte, effacer tes données
C'est l'option que la plupart des gens veulent. Ton compte reste. Ton e-mail reste. Ton abonnement reste. Mais ton historique noté et tes éléments personnels sont effacés.
Tu fais cela depuis l'écran Tes listes, plus un nettoyage manuel du Journal.
Étape A : vider les éléments de tes listes
- Ouvre MigraineMe.
- Appuie sur l'icône d'engrenage en haut à gauche de l'écran d'accueil. Le menu latéral s'ouvre.
- Appuie sur Tes listes.
- Tu verras une liste de catégories : migraines (tes listes de symptômes), Facteurs, médicaments, Soulagements, Prodromes, Lieux, Activités, Activités manquées, Effets.
- Pour chaque catégorie, l'une après l'autre :
- Appuie sur la catégorie pour ouvrir son écran.
- Les éléments sont regroupés sous des titres. Appuie sur un titre pour l'ouvrir.
- Chaque ligne d'élément a une petite icône de corbeille à droite. Appuie dessus, puis appuie sur SUPPRIMER dans la petite fenêtre qui s'affiche pour confirmer.
Une remarque honnête : quelques éléments intégrés à l'app sont verrouillés et ne peuvent pas être supprimés (ils n'ont tout simplement pas d'icône de corbeille). C'est voulu. Ils font partie du fonctionnement de l'app. Tout ce que tu as ajouté toi-même, et la plupart des éléments par défaut, peuvent être supprimés.
Étape B : effacer tes migraines passées
- Appuie sur l'onglet Journal.
- Pour chaque migraine, appuie sur les petits trois points à côté de l'étiquette de l'entrée, puis sur Supprimer.
- Une fenêtre « Supprimer ? » s'affiche. Appuie sur SUPPRIMER pour confirmer.
Cela prend quelques minutes si tu as beaucoup d'entrées, mais c'est sans risque, une entrée à la fois.
Étape C : repartir à neuf
Maintenant, ton compte ressemble presque à ce qu'il était le premier jour, moins la configuration de départ. Tu peux recommencer à noter dès aujourd'hui. Si tu veux aussi retrouver les questions de configuration, ouvre Profil et appuie sur Refaire la config.
Option 2 : supprimer entièrement le compte
Si tu ne veux plus du tout de compte, c'est plus rapide mais c'est irréversible. Consulte l'article intitulé Supprimer ton compte définitivement pour les étapes complètes.
Qu'advient-il de ton abonnement Premium ?
Les abonnements Premium sont gérés par Apple ou Google, pas par MigraineMe.
- Si tu as effacé tes données mais gardé ton compte, ton abonnement est toujours actif. Rien ne change.
- Si tu supprimes entièrement ton compte, ton abonnement n'est pas résilié automatiquement. Tu dois le résilier toi-même dans l'App Store (iPhone) ou dans le Play Store (Android). Si tu ne le fais pas, tu continueras à être facturé(e).
Et ton profil IA ?
Ton profil IA (le résumé sur l'écran Profil) est construit à partir de ce que tu as noté et de ce que tu as répondu pendant la configuration. Si tu effaces tes données :
- Les réponses que tu as données pendant la configuration seront toujours là.
- Le résumé écrit lors de la configuration reste tel quel. Il ne se réécrit pas tout seul. Les bilans hebdomadaires regardent ce que tu notes à partir de maintenant.
Et tes messages et commentaires sur le forum ?
Les messages et commentaires du forum sont liés à ton compte, pas à tes migraines notées. Effacer tes données de migraine n'a aucun effet sur eux.
Pour retirer toute ton activité sur le forum, supprime ton compte.
Es-tu sûr(e) ?
Rien ne presse. Si tu hésites, essaie d'abord l'option 1. Tu pourras toujours passer à l'option 2 plus tard. Repartir de zéro avec le même compte donne souvent une impression de légèreté plus grande que ce que les gens imaginent.
Prends ton temps.
