有時候你會想要重新來過。也許你試用了應用程式，後來暫停了一陣子，現在想用全新的資料重新開始。也許你設定了一些已經不適用的誘因。不論原因是什麼，都沒有關係。重新開始有兩種方式，你可以選擇適合自己的那一種。
在動手之前，先深呼吸一下。使用這個應用程式並不需要做這些事。你也可以不去動舊的紀錄，它們會慢慢成為過去。
選項 1：保留帳號，清除資料
大多數人想要的是這個選項。你的帳號會保留，電子郵件會保留，訂閱也會保留。但你記錄過的歷史資料和個人項目會被清除。
你可以透過管理項目畫面來完成，再加上手動清理日誌。
步驟 A：清除你的項目
- 開啟 MigraineMe。
- 點選首頁左上角的齒輪圖示。側邊選單會滑出來。
- 點選管理項目。
- 你會看到一份分類清單：偏頭痛（你的症狀清單）、誘因、藥物、緩解、前驅症狀、地點、活動、錯過的活動、副作用。
- 依序處理每個分類：
- 點選分類以開啟該畫面。
- 項目會依標題分組。點選標題即可展開。
- 每個項目右側都有一個小小的垃圾桶圖示。點選它，然後在跳出的小視窗中點選刪除確認。
老實說，有幾個內建項目是鎖定的，無法刪除（它們就是沒有垃圾桶圖示）。這是刻意的設計，它們是應用程式運作的一部分。你自己新增的所有項目，以及大部分預設項目，都可以刪除。
步驟 B：清除過去的偏頭痛
- 點選日誌分頁。
- 對每一筆偏頭痛，點選紀錄標籤旁的小三個點，再點選刪除。
- 會跳出「要刪除紀錄嗎？」的視窗。點選刪除確認。
如果你的紀錄很多，這會花上幾分鐘，但逐筆刪除比較安全。
步驟 C：重新開始
現在你的帳號幾乎回到第一天的樣子，只是少了初始設定。你可以從今天開始重新記錄。如果你也想再回答一次設定問題，請開啟個人資料並點選重新進行初始設定。
選項 2：完全刪除帳號
如果你不再需要這個帳號，這個方式比較快，但無法復原。完整步驟請參閱名為永久刪除你的帳號的文章。
你的 Premium 訂閱會怎麼樣？
Premium 訂閱是由 Apple 或 Google 處理，不是由 MigraineMe 處理。
- 如果你清除了資料但保留帳號，訂閱仍然有效，不會有任何變動。
- 如果你完全刪除帳號，訂閱不會自動取消。你需要自行在 App Store（iPhone）或 Play Store（Android）取消。如果沒有取消，你會持續被扣款。
你的 AI 個人資料呢？
你的 AI 個人資料（個人資料畫面上的摘要）是根據你記錄的內容，加上初始設定時的回答所建立的。如果你清除資料：
- 你在初始設定時給的答案仍然會保留。
- 設定時寫好的摘要會維持原樣，不會自行改寫。每週的定期檢視會參考你從現在開始記錄的內容。
你的論壇貼文和留言呢？
論壇貼文和留言是綁定在你的帳號上，而不是你記錄的偏頭痛。清除偏頭痛資料不會影響它們。
若要移除所有論壇活動，請刪除你的帳號。
你確定嗎？
不用急。如果你不確定，可以先試試選項 1。之後隨時都可以再選擇選項 2。用同一個帳號重新開始，常常會比人們預期的更輕鬆。
慢慢來。
