Manchmal möchtest du einfach ein leeres Blatt. Vielleicht hast du die App ausprobiert, dann eine Pause gemacht und möchtest jetzt mit frischen Daten neu beginnen. Vielleicht hast du Auslöser eingerichtet, die nicht mehr passen. Was auch immer der Grund ist, das ist in Ordnung. Es gibt zwei Wege, neu anzufangen, und du kannst den wählen, der besser zu dir passt.
Bevor du loslegst, atme kurz durch. Nichts davon ist nötig, um die App zu nutzen. Du kannst alte Einträge auch einfach in Ruhe lassen, dann rutschen sie von selbst in die Vergangenheit.
Option 1: Konto behalten, Daten löschen
Das ist die Option, die die meisten wollen. Dein Konto bleibt. Deine E-Mail-Adresse bleibt. Dein Abo bleibt. Aber dein erfasster Verlauf und deine persönlichen Einträge werden geleert.
Das machst du über den Bildschirm Einträge, plus ein manuelles Aufräumen im Journal.
Schritt A: Einträge in deiner Liste entfernen
- Öffne MigraineMe.
- Tippe auf das Zahnrad-Symbol oben links auf dem Startbildschirm. Das seitliche Menü öffnet sich.
- Tippe auf Einträge.
- Du siehst eine Liste mit Kategorien: Migränen (deine Symptomlisten), Auslöser, Medikamente, Linderung, Prodrome, Orte, Aktivitäten, Verpasstes, Nebenwirkungen.
- Gehe die Kategorien nacheinander durch:
- Tippe auf die Kategorie, um ihren Bildschirm zu öffnen.
- Die Einträge sind unter Überschriften gruppiert. Tippe auf eine Überschrift, um sie zu öffnen.
- Jede Zeile hat rechts ein kleines Papierkorb-Symbol. Tippe darauf und bestätige dann im kleinen Fenster mit Löschen.
Ein ehrlicher Hinweis: Ein paar der eingebauten Einträge sind gesperrt und lassen sich nicht löschen (sie haben einfach kein Papierkorb-Symbol). Das ist Absicht, denn sie gehören zur Funktionsweise der App. Alles, was du selbst hinzugefügt hast, und die meisten Standardeinträge kannst du entfernen.
Schritt B: Vergangene Migränen entfernen
- Tippe auf den Tab Journal.
- Tippe bei jeder Migräne auf die kleinen drei Punkte neben dem Label des Eintrags, dann auf Löschen.
- Ein Fenster „Eintrag löschen?" erscheint. Tippe auf Löschen, um zu bestätigen.
Das dauert ein paar Minuten, wenn du viele Einträge hast, dafür ist es Eintrag für Eintrag sicher.
Schritt C: Frisch starten
Jetzt sieht dein Konto fast so aus wie am ersten Tag, nur ohne die Einrichtung. Du kannst ab heute neu mit dem Erfassen beginnen. Wenn du auch die Einrichtungsfragen noch einmal durchgehen möchtest, öffne Profil und tippe auf Neu einrichten.
Option 2: Das Konto ganz löschen
Wenn du das Konto gar nicht mehr haben möchtest, geht das schneller, lässt sich aber nicht rückgängig machen. Die ganzen Schritte findest du im Artikel Dein Konto dauerhaft löschen.
Was passiert mit deinem Premium-Abo?
Premium-Abos werden von Apple oder Google verwaltet, nicht von MigraineMe.
- Wenn du deine Daten gelöscht, aber dein Konto behalten hast, ist dein Abo weiterhin aktiv. Es ändert sich nichts.
- Wenn du dein Konto ganz löschst, wird dein Abo nicht automatisch gekündigt. Du musst es selbst im App Store (iPhone) oder im Play Store (Android) kündigen. Wenn du das nicht tust, wird dir weiter etwas berechnet.
Was ist mit deinem KI-Profil?
Dein KI-Profil (die Zusammenfassung auf dem Bildschirm Profil) entsteht aus dem, was du erfasst hast, und aus deinen Antworten bei der Einrichtung. Wenn du deine Daten löschst:
- Die Antworten, die du bei der Einrichtung gegeben hast, bleiben erhalten.
- Die Zusammenfassung, die bei der Einrichtung geschrieben wurde, bleibt, wie sie ist. Sie schreibt sich nicht von selbst neu. Die wöchentlichen Check-ins berücksichtigen das, was du ab jetzt erfasst.
Was ist mit deinen Forumsbeiträgen und Kommentaren?
Forumsbeiträge und Kommentare sind mit deinem Konto verknüpft, nicht mit deinen erfassten Migränen. Wenn du deine Migränedaten löschst, hat das keinen Einfluss darauf.
Um alle Aktivitäten im Forum zu entfernen, lösche dein Konto.
Bist du sicher?
Du musst dich nicht beeilen. Wenn du unsicher bist, probiere zuerst Option 1. Option 2 kannst du immer noch später wählen. Mit demselben Konto neu anzufangen fühlt sich oft leichter an, als man denkt.
Lass dir Zeit.
