AutoSleep, Sleep Cycle, Pillow 연결하기 (iPhone)

편하게 숨 한 번 쉬세요. 생각보다 간단해요. MigraineMe는 AutoSleep, Sleep Cycle, Pillow와 직접 연결되지 않아요. 이 세 앱은 모두 수면 데이터를 iPhone의 Apple Health로 보내고, MigraineMe는 Apple Health에서 데이터를 읽어 와요. 그래서 이 안내는 사용 중인 수면 앱이 수면 기록을 건강 앱으로 보내고 있는지 확인하는 방법을 알려 드려요.

한 번만 해 두면 돼요.

1단계: MigraineMe가 Apple Health와 연결되어 있는지 확인하기

아직 연결하지 않았다면 "Apple Health에서 수면 연결하기"라는 짧은 안내가 따로 있어요. 먼저 그 안내를 따라 한 다음 여기로 돌아와 주세요.

2단계: 수면 앱이 Apple Health에 기록하도록 설정하기

앱마다 표현은 조금씩 다르지만 방법은 같아요.

AutoSleep

1. AutoSleep을 열어 주세요.
2. 작은 톱니바퀴 아이콘을 눌러 설정을 열어 주세요.
3. Apple Health 또는 Write to Health라는 항목을 찾아 주세요.
4. 수면이 켜져 있는지 확인해 주세요.
5. 권한 화면이 나타나면 모두 켬을 누른 다음 허용을 눌러 주세요.

Sleep Cycle

1. Sleep Cycle을 열어 주세요.
2. 프로필(버전에 따라 사람 모양 아이콘)을 눌러 주세요.
3. 계정을 누른 다음 Apple Health를 눌러 주세요.
4. Connect to Apple Health를 눌러 주세요.
5. 권한 화면에서 모두 켬을 누른 다음 허용을 눌러 주세요.

Pillow

1. Pillow를 열어 주세요.
2. 톱니바퀴 아이콘(설정)을 눌러 주세요.
3. Apple Health를 눌러 주세요.
4. Sync with Apple Health를 켜 주세요.
5. 권한 화면에서 모두 켬을 누른 다음 허용을 눌러 주세요.

3단계: 건강 앱에 수면 기록이 들어왔는지 확인하기

1. iPhone에서 건강 앱(흰색 아이콘에 빨간 하트)을 열어 주세요.
2. 아래쪽의 둘러보기를 눌러 주세요.
3. 수면을 눌러 주세요.
4. 가장 최근 밤의 기록이 보일 거예요.

여기에 보인다면 MigraineMe에서도 볼 수 있어요.

4단계: MigraineMe 확인하기

1. MigraineMe를 열어 주세요.
2. 모니터 탭을 눌러 주세요.
3. 수면 카드가 보일 때까지 스크롤해 주세요.
4. 일어난 뒤 한두 시간 안에 수면 기록이 나타날 거예요.

문제가 생겼다면

건강 앱에 수면 기록이 없어요

수면 앱이 아직 아무것도 기록하지 않은 상태예요. 이렇게 해 보세요.

1. 수면 앱에서 어젯밤 기록을 열어 주세요.
2. Share to Health 또는 Re-sync to Health라는 버튼이나 메뉴를 찾아 주세요. 앱에 따라 위쪽의 점 세 개 메뉴 안에 있기도 해요.
3. 그 버튼을 눌러 주세요.

건강 앱에는 수면이 있는데 MigraineMe 수면 카드가 비어 있어요

MigraineMe에 수면을 읽을 권한이 아직 없을 수 있어요.

1. iPhone의 설정 앱(회색 톱니바퀴 아이콘)을 열어 주세요.
2. 앱을 누른 다음 건강을 눌러 주세요.
3. 데이터 접근 및 기기를 눌러 주세요.
4. MigraineMe를 눌러 주세요.
5. 수면 분석이 켜져(초록색) 있는지 확인해 주세요.

알아 두면 좋아요

수면 트래커는 하나만 있어도 충분해요. AutoSleep과 Apple Watch가 둘 다 수면을 기록해도 괜찮아요. MigraineMe는 모든 출처의 수면 기록을 합치기 때문에, 두 곳에서 기록된 밤도 한 번만 계산돼요.