AutoSleep、Sleep Cycle、Pillowを接続する（iPhone）

深呼吸をしてください。見た目よりずっと簡単です。MigraineMeは、AutoSleep、Sleep Cycle、Pillowと直接やりとりするわけではありません。この3つはいずれも、睡眠のデータをiPhoneのApple Healthにすでに送っていて、MigraineMeはApple Healthから読み取ります。ですからこのガイドは、お使いの睡眠アプリが睡眠のデータをヘルスケアアプリに送っているかを確認するためのものです。

必要なのは一度だけです。

ステップ1：MigraineMeがApple Healthに接続されているか確認する

まだの場合は、「Apple Healthから睡眠を接続する」という別の短いガイドがあります。先にそちらを行ってから、ここに戻ってきてください。

ステップ2：睡眠アプリからApple Healthへ書き込むように設定する

アプリごとに表示される言葉は少しずつ違いますが、考え方は同じです。

AutoSleepの場合

1. AutoSleepを開きます。
2. 小さな歯車アイコンをタップして、設定を開きます。
3. Apple HealthまたはWrite to Healthという項目を探します。
4. 睡眠がオンになっているか確認します。
5. 権限の画面が表示されたら、すべてオンにするをタップし、続けて許可をタップします。

Sleep Cycleの場合

1. Sleep Cycleを開きます。
2. プロフィール（バージョンによっては人のアイコン）をタップします。
3. アカウント、続けてApple Healthをタップします。
4. Apple Healthに接続をタップします。
5. 権限の画面で、すべてオンにするをタップし、続けて許可をタップします。

Pillowの場合

1. Pillowを開きます。
2. 歯車アイコン（設定）をタップします。
3. Apple Healthをタップします。
4. Apple Healthと同期をオンにします。
5. 権限の画面で、すべてオンにするをタップし、続けて許可をタップします。

ステップ3：ヘルスケアアプリに睡眠が入っているか確認する

1. iPhoneのヘルスケアアプリ（白い背景に赤いハートのアイコン）を開きます。
2. 下にある見てみるをタップします。
3. 睡眠をタップします。
4. 直近の夜が表示されているはずです。

ここに表示されていれば、MigraineMeでも見ることができます。

ステップ4：MigraineMeを確認する

1. MigraineMeを開きます。
2. モニタータブをタップします。
3. 睡眠カードまでスクロールします。
4. 起きてから1、2時間以内に、睡眠が表示されるはずです。

うまくいかないとき

ヘルスケアアプリに睡眠が表示されない

睡眠アプリが、まだ実際には何も書き込んでいません。次を試してください。

1. 睡眠アプリで、昨夜の記録を開きます。
2. Share to HealthやRe-sync to Healthというボタンまたはメニューを探します。アプリによっては、上にある三点のメニューの中にあります。
3. それをタップします。

ヘルスケアアプリには睡眠があるのに、MigraineMeの睡眠カードが空

MigraineMeに、睡眠を読み取る権限がまだない可能性があります。

1. iPhoneの設定アプリ（灰色の歯車アイコン）を開きます。
2. アプリ、続けてヘルスケアをタップします。
3. データアクセスとデバイスをタップします。
4. MigraineMeをタップします。
5. 睡眠分析がオン（緑色）になっているか確認します。

やさしいお知らせ

睡眠トラッカーは1つあれば十分です。AutoSleepとApple Watchの両方が睡眠を書き込んでいても問題ありません。MigraineMeはすべての情報源の睡眠をまとめるので、両方で記録された夜も1回として数えます。