La parte più difficile nell'usare un tracker è ricordarsi di usarlo. MigraineMe lo sa, e per questo ti offre un promemoria quotidiano discreto. Arriva la sera, alle 20, e se vuoi apre il Check serale.
Non sei obbligato a usare il promemoria. L'app funziona benissimo anche senza. Però a molte persone aiuta a registrare con più costanza.
Da dove arriva il promemoria
Il promemoria è una notifica. Quindi, prima di tutto, il tuo telefono deve avere il permesso di mandarti le notifiche di MigraineMe. Se non l'hai ancora fatto, leggi prima l'articolo Impostare le preferenze per gli avvisi.
Controllare che il promemoria sia attivo
- Apri MigraineMe.
- Tocca l'icona a forma di ingranaggio in alto a sinistra dello schermo. Da sinistra scorre un menu laterale.
- Tocca Dati e avvisi.
- In alto, trova la scheda Avvisi.
- Controlla che l'autorizzazione alle notifiche sia concessa e che l'interruttore Check serale ("Promemoria ogni giorno alle 20") sia attivo.
Fatto. Non c'è altro da impostare.
Posso cambiare l'orario?
L'orario del promemoria è fisso alle 20, secondo l'ora locale, sia su iPhone sia su Android. Se le 20 non vanno bene per te:
- Su iPhone, apri l'app Impostazioni, tocca Full immersion e imposta una fascia Non disturbare. Il promemoria aspetterà in silenzio fino alla fine della Full immersion.
- Su Android, imposta una Modalità Ora di andare a dormire o una fascia Non disturbare nelle Impostazioni di Android, e il promemoria non vibrerà né suonerà in quel periodo.
- Oppure scrivi un breve promemoria nell'app Promemoria del tuo telefono, a un'ora che ti è più comoda.
Il Check serale
Il promemoria delle 20 apre il Check serale, un breve riepilogo che ti chiede com'è andata la giornata e ti mostra tutto ciò che l'app ha già rilevato in automatico. Non devi compilarlo ogni sera. Se lo salti, va bene lo stesso.
- Quando compare il promemoria, toccalo.
- MigraineMe si apre sulla schermata del Check serale.
- Rispondi quanto vuoi, poco o tanto, poi salva alla fine.
- Se preferisci non farlo, chiudi pure l'app: il Check serale ti aspetta domani.
Disattivare il promemoria
- Apri Dati e avvisi.
- Nella scheda Avvisi, disattiva l'interruttore Check serale.
- Non riceverai più il promemoria. Gli altri tipi di avvisi hanno ciascuno il loro interruttore, quindi non cambiano.
Se il promemoria non arriva
- Controlla che le notifiche siano attive sul tuo telefono per MigraineMe.
- Controlla che alle 20 il telefono non sia in modalità silenziosa.
- Chiudi completamente MigraineMe e riaprilo. Il promemoria viene programmato all'avvio dell'app.
- Controlla che l'orologio e il fuso orario del telefono siano corretti.
Non c'è nessuna penalità se salti un giorno. L'app te lo chiederà di nuovo domani.
