Das ist eine berechtigte Frage, und eine wichtige. Hier ist eine klare, ehrliche Antwort.
MigraineMe weiß nur zwei Arten von Dingen über dich:
- Was du selbst in die App tippst, antippst oder sprichst.
- Was du selbst einschaltest oder verbindest (deine Uhr, deine Schlaf-App, deinen Wetterstandort, Handysignale wie die Bildschirmzeit und so weiter).
Mehr nicht. Die App schaut sich nichts an, was du ihr nicht gegeben hast.
Dinge, die du selbst eingetragen hast
Wenn du eine Migräne einträgst, speichert MigraineMe:
- Die Zeit, zu der die Migräne begann und endete.
- Wie stark sie war (die Zahl von 0 bis 10).
- Alle Auslöser, Medikamente, Linderung oder Symptome, die du angetippt hast.
- Alle Notizen, die du geschrieben hast.
- Die Schmerzstelle auf der Kopfgrafik, wenn du sie angetippt hast.
All das kannst du jederzeit im Tab Journal sehen.
Dinge aus deiner KI-Einrichtung
Als du dich zum ersten Mal angemeldet hast, hat MigraineMe dir einige Fragen gestellt (die KI-Einrichtung). Auch deine Antworten werden gespeichert. Eine Zusammenfassung siehst du im Bildschirm Profil unter „Dein Migräneprofil“.
Dinge aus verbundenen Apps und Geräten
Wenn du eine Uhr, ein Fitnessarmband, eine Schlaf-App oder eine Ernährungs-App verbunden hast, speichert MigraineMe die Werte, die von dort gesendet werden. Zum Beispiel:
- Schlafdauer und Schlafqualität.
- Schrittzahl und Herzfrequenz.
- Mahlzeiten und Zutaten.
- Angaben zur Periode, wenn du einen Zyklus-Tracker verbunden hast.
Du kannst diese Verbindungen ansehen und ausschalten, indem du oben links auf das Zahnrad-Symbol tippst und dann auf Verbindungen (um ein Wearable zu trennen) oder auf Daten und Hinweise (um einzelne Werte auszuschalten).
Dinge von deinem Handy, wenn du sie eingeschaltet hast
Einige optionale Signale kommen vom Handy selbst. Jedes funktioniert nur, wenn du es im Bildschirm Daten und Hinweise erlaubt und die passende Berechtigung am Handy erteilt hast:
- Bildschirmzeit, auch die nächtliche Bildschirmzeit. Die vollständige Bildschirmzeit gibt es nur auf Android. Auf dem iPhone wird nur die nächtliche Bildschirmzeit geschätzt.
- Proben des Umgebungslärms. Das ist nur ein Lautstärkewert. Die App nimmt kein Audio auf und speichert auch keins.
- Handygewohnheiten wie Helligkeit und Lautstärke. Android zählt außerdem, wie oft du das Handy entsperrst.
- Kalendertermine, damit dir der Abend-Check sie zum Markieren mit einem Tipp anbieten kann.
Jedes davon hat im Bildschirm Daten und Hinweise einen eigenen Schalter, und alle können ausgeschaltet sein.
Dein aktueller Standort (nur für das Wetter)
Wenn du den Zugriff auf deinen Standort erlaubt hast, prüft MigraineMe in gewissen Abständen ungefähr, wo du bist. So kann die Wetterkarte dir Luftdruck, Temperatur und Luftfeuchtigkeit für deine tatsächliche Gegend zeigen. Wetterwechsel sind für viele Menschen ein echter Auslöser. Die App nutzt eine ungefähre Position aus WLAN und Mobilfunknetzen, kein GPS.
Diese Positionen werden mit dem Datum in deinem Konto gespeichert, damit das Wetter der Vergangenheit zu früheren Migränen passen kann. Sie werden gelöscht, wenn du dein Konto löschst. Wir geben deinen Standort nicht weiter. Die App bittet nicht um die Berechtigung, deinen Standort im Hintergrund zu nutzen, und du kannst den Standort jederzeit ausschalten.
Was MigraineMe über dich nicht weiß
Damit es ganz klar ist: MigraineMe schaut sich nicht an:
- Deine Kontakte.
- Deine Fotos (außer einem Profilbild, das du ausgewählt hast, oder einem Foto einer Mahlzeit, das du in der App aufgenommen hast).
- Deine Texte oder Nachrichten.
- Deine Anrufliste.
- Deine anderen Apps.
- Deine Bank- oder Zahlungsdaten. Das übernimmt alles Apple oder Google.
- Deinen Browserverlauf.
Wo du alles sehen kannst
Zwei Bildschirme sind hier hilfreich:
- Journal-Tab: jede Migräne, jeder Auslöser, jedes Medikament und jede Notiz, die du eingetragen hast.
- Erkenntnisse-Tab: was die App aus deinen Daten gelernt hat, in Diagrammen zusammengefasst.
Wenn dort etwas nicht stimmt, kannst du es bearbeiten oder löschen. Du hast jederzeit selbst die Kontrolle über deine Daten.
