重新校準是 MigraineMe 在背景默默進行的聰明功能之一。簡單來說，就是應用程式在比剛開始更了解你之後，重新學習對你來說什麼才是重要的。
你不需要了解它的內部運作。不過知道發生了什麼事會有幫助，這樣當你在應用程式裡看到「重新校準」這個詞時，就知道是什麼意思。
這篇文章只是說明，沒有任何步驟需要操作。
簡單來說
你剛開始使用 MigraineMe 時，應用程式會根據許多偏頭痛患者的平均值，再加上你在 AI 設定問卷中的回答，對可能誘發你偏頭痛的因素做出合理的推測。
隨著時間過去，應用程式會從你這裡收集到更多資訊：你記錄的偏頭痛、睡眠、手錶資料、天氣和飲食。如果你使用 Premium 或在免費試用期間，應用程式每週會暫停一次，問自己這幾個問題：
- 我最初的推測對這個人準確嗎？
- 現在有沒有更好的數字可以使用？
- 有沒有一開始被我漏掉的新規律？
這個暫停檢視的過程，就是重新校準。
它實際上會改變什麼
MigraineMe 重新校準時，可能會建議一些小幅度的調整，例如：
- 某個誘因開始計入的門檻。舉例來說，應用程式可能學到，對你而言，睡眠不佳只有在睡不到五小時時才有影響，而不是七小時。
- 某些誘因的重要性。咖啡因對你的影響可能比應用程式最初假設的小，壓力的影響則可能比較大。
- 你的選項清單中的我的最愛，例如你最常使用的藥物和緩解方式。
- 衰減曲線，它決定過去的誘因所帶來的風險，會在接下來的幾天內以多快的速度消退。
- 你的臨床概況，也就是你的個人資料畫面上的那張小摘要卡片。
這些都是應用程式內部的小數字和清單，你不需要自己去動它們。
最後一定由你決定
應用程式不會自行更改任何東西。當新的建議準備好時，你會在主畫面看到一個小橫幅，同時收到一則推播通知，告訴你每週檢查發現了一些內容。點選橫幅會開啟檢視畫面，你可以用淺顯的文字閱讀每一項建議，勾選你想要的，取消勾選你不想要的。
在你點選畫面底部的套用按鈕之前，不會有任何東西被套用。如果你直接關閉畫面，什麼都不會改變。
什麼時候會發生？
這項檢查每週一執行一次，對象是 Premium 和試用期的使用者。但檢查不等於建議：只有在你的資料確實出現變化時，應用程式才會準備建議。很多週裡，它會檢查之後發現沒有值得提出的內容，然後保持安靜。這樣的安靜很正常，也是好事。
如果你剛連接了新的穿戴裝置，通常可以預期在一到兩週內收到建議，因為突然多了許多新資料可以學習。
如果你想更快重新開始，可以使用個人資料畫面上的重新進行初始設定卡片，它會帶你重新走一遍設定流程，並重新校準你的個人資料。
為什麼要這麼做？
偏頭痛的模式因人而異。沒有兩個人的誘因、程度和恢復曲線是完全相同的。重新校準就是應用程式中，讓模型慢慢貼近你，而不是讓你停留在平均值的那個部分。
你不需要特別做什麼。只要持續記錄，當應用程式有有用的建議時，就會主動提出調整。
