W trakcie ataku nie powinieneś wypełniać formularzy. MigraineMe daje ci jedno dotknięcie, by zapisać moment, głosowy i tekstowy wpis, który sortuje twoje słowa na wyzwalacze, prodromy, leki i ulgi, oraz mapę głowy, na której zaznaczysz, gdzie boli.
Zapytani o cały rok, 2,9% osób powiedziało, że często boli ich głowa. Ich własne trzytygodniowe dzienniczki pokazały 25,5%.
Krogh i in., J Headache Pain 2016Pasek szybkiego zapisu jest na ekranie głównym. Dotknij ulubionej pozycji, a zostanie zapisana z godziną: Migrena, Wyzwalacz, Prodrom, Lek lub Ulga. Szczegóły dodasz później albo wcale. Atak zapisany tylko ze znacznikiem czasu i tak liczy się do każdej statystyki w aplikacji.
Wieczorny wpis prosi, byś opowiedział o swoim dniu. Pisz lub mów swobodnie, każdą rzecz osobno. „Czerwone wino do kolacji. Sztywny kark. Wzięcie 2 ibuprofenu. Trochę pomogło.” Aplikacja wyłapuje rozpoznane wyzwalacze, prodromy, leki i ulgi i pokazuje je jako znaczniki, które możesz potwierdzić lub odrzucić.
Mikrofon jest opcjonalny. Jeśli go włączysz, dostaniesz zapis głosowy, wpis wieczorny głosem i śledzenie hałasu otoczenia, który sam w sobie bywa wyzwalaczem.
Gdy masz czas, pełny zapis pozwala zaznaczyć miejsce bólu na mapie głowy z przodu i z tyłu, zapisać strefy aury i czas trwania każdego etapu oraz wybrać objawy z listy, którą sam prowadzisz. Lokalizacja bólu i aura mają własne zestawienia w pełnym raporcie.
Wszystko znajdziesz w zakładce Dziennik. Zapis migreny to prowadzony wpis: najpierw czas, potem krok, w którym wpisujesz lub mówisz całość własnymi słowami, a aplikacja wstępnie wypełnia resztę zapisu na podstawie tego, co powiesz. Dalej objawy, ból i miejsce na mapie głowy, prodromy, wyzwalacze, leki, formy ulgi, lokalizacja, pominięte aktywności i notatki. Każdy krok możesz pominąć. Poniżej znajdziesz Codzienny check-in, Jedzenie i pasek szybkiego zapisu.
Nic poza samą aplikacją. Mikrofon jest opcjonalny i potrzebny tylko do wpisów głosowych. Aplikacje na zegarki Garmin i Apple Watch dodają atak do tej samej osi czasu co wszystko inne, a późniejszy wpis trafia na dzień i godzinę, które podasz, bo silnik korelacji pracuje na znacznikach czasu, a nie na tym, kiedy coś wpisano.
Tak. MigraineMe ma aplikacje na Garmin i Apple Watch oraz odczytuje dane z Polar, Oura, WHOOP i Health Connect. Zapis z zegarka umieszcza atak na tej samej osi czasu co resztę danych.
Zapisz atak z datą i godziną, które pamiętasz. Silnik korelacji działa na znacznikach czasu, więc spóźniony wpis i tak trafi na właściwy dzień.
Nie. Dostęp do kalendarza jest tylko do odczytu, a zachowywane jest wyłącznie to, co potwierdzisz.
