発作を数秒で
記録

クイック記録

クイック記録のバーはホーム画面にあります。よく使う項目(片頭痛、誘因、予兆、薬、緩和)をタップすると、時刻つきで記録されます。詳細はあとで追加しても、追加しなくても大丈夫です。時刻だけの発作記録も、アプリのすべての統計に反映されます。

話して記録

夜のチェックインでは、その日のことを聞かれます。文字でも声でも、ひとつずつ区切って自由に伝えてください。「夕食で赤ワインを飲んだ。首がこわばった。イブプロフェンを2錠飲んだ。少し楽になった。」アプリが誘因、予兆、薬、緩和を見つけ出し、ラベルとして表示するので、確認するか外すかを選べます。

マイクの許可は任意です。許可すると、音声での記録やチェックイン、そして誘因にもなる周囲の騒音の記録が使えます。

頭部マップ、前兆、症状

余裕があるときは、詳細記録で前後の頭部マップから痛む場所をタップしたり、前兆の部位や各段階の長さを記録したり、自分で管理するリストから症状を選んだりできます。痛む場所と前兆は、詳細レポートで個別に集計されます。

アプリのどこにあるか

記録タブにすべてがまとまっています。「片頭痛を記録」はガイド付きの入力です。まず時間、次に全体を文字か声で伝えるステップ(あなたの言葉からアプリが残りの項目を自動で入力します)、そのあと症状、痛みと頭のマップ上の位置、予兆、誘因、薬、緩和方法、場所、できなかった活動、メモと進みます。どのステップもスキップできます。その下に、毎日のチェックイン、食事、クイック記録のバーがあります。

必要なもの

アプリ以外に必要なものはありません。マイクは任意で、音声入力のときだけ使います。GarminとApple Watchのアプリからも、発作がほかの記録と同じタイムラインに入ります。あとから入力しても、指定した日時に記録されます。相関分析は、入力した時刻ではなく記録の時刻をもとに行うからです。