Eine Polar-Uhr oder ein Polar-Brustgurt erfasst deinen Schlaf, deine Herzfrequenz, deine Erholung und deine Trainingsbelastung. MigraineMe kann all das lesen und damit Migräne-Muster erkennen.
Polar wird direkt mit MigraineMe verbunden. Es gibt keine Brücke über Apple Health oder Health Connect. Du meldest dich einmal in deinem Polar-Flow-Konto an, und die Daten beginnen zu fließen. Das funktioniert auf dem iPhone und auf Android gleich.
Auf dem iPhone
Schritt 1: Prüfe, ob dein Gerät mit Polar Flow synchronisiert
- Öffne die App Polar Flow auf deinem iPhone.
- Schau dir den heutigen Bildschirm an. Siehst du deine Schritte und deinen Schlaf?
- Wenn nicht, lade dein Gerät auf, halte es in die Nähe deines Handys und öffne Polar Flow, um zu synchronisieren.
Wenn Polar Flow deine Daten anzeigt, bist du startklar.
Schritt 2: Verbinde Polar in MigraineMe
- Öffne MigraineMe.
- Tippe oben links auf das Zahnradsymbol.
- Tippe auf Verbindungen.
- Suche in der Liste die Karte Polar.
- Tippe rechts auf der Karte auf die Schaltfläche Verbinden.
Dein iPhone fragt dich eventuell, ob MigraineMe polar.com zur Anmeldung verwenden darf. Tippe auf Weiter. Danach erscheint ein Polar-Anmeldefenster.
- Gib die E-Mail-Adresse und das Passwort deines Polar-Flow-Kontos ein.
- Tippe auf Anmelden.
- Tippe auf dem Bildschirm mit den Berechtigungen auf Annehmen.
Das Fenster schließt sich von selbst. Die Schaltfläche auf der Polar-Karte zeigt jetzt Verbunden.
Schritt 3: Warte ein paar Minuten
Wenn du zum ersten Mal verbindest, lädt MigraineMe bis zu 28 Tage vergangener Polar-Daten. Das kann ein paar Minuten dauern. Danach erscheinen neue Daten innerhalb weniger Minuten nach der Synchronisierung deiner Uhr in MigraineMe.
Ob alles funktioniert, siehst du im Tab Monitor bei den Karten für Schlaf und Herzfrequenz.
Auf Android
Schritt 1: Prüfe, ob dein Gerät mit Polar Flow synchronisiert
Wie auf dem iPhone. Öffne Polar Flow und prüfe die heutigen Daten.
Schritt 2: Verbinde Polar in MigraineMe
- Öffne MigraineMe.
- Tippe oben links auf das Zahnradsymbol.
- Tippe auf Verbindungen.
- Suche die Karte Polar.
- Tippe auf Verbinden.
Ein Browserfenster öffnet die Polar-Anmeldung.
- Melde dich mit der E-Mail-Adresse und dem Passwort deines Polar-Flow-Kontos an.
- Tippe auf Annehmen.
Der Browser bringt dich zurück zu MigraineMe. Die Schaltfläche zeigt jetzt Verbunden.
Schritt 3: Warte ein paar Minuten
Wie auf dem iPhone. Gib den vergangenen Daten ein paar Minuten Zeit, bis sie ankommen.
Hinweis zu vergangenen Daten
Wenn du verbindest, lädt MigraineMe etwa die letzten vier Wochen (28 Tage) deiner Polar-Daten und hält sich danach mit neuen Daten auf dem Laufenden. Ältere Daten bleiben in Polar Flow. Achte darauf, dass dein Gerät mit Polar Flow synchronisiert hat, bevor du auf Verbinden tippst, damit die letzten vier Wochen vollständig sind.
Fehlerbehebung
„Verbunden, aber keine Daten“
- Öffne Polar Flow und ziehe nach unten, um zu aktualisieren.
- Öffne MigraineMe und gehe zu Monitor. Auf dem iPhone ziehst du zum Aktualisieren nach unten. Auf Android wechselst du zu einem anderen Tab und wieder zurück zu Monitor.
- Warte ein paar Minuten.
Wenn weiterhin Daten fehlen, trenne die Verbindung und verbinde neu: Auf dem iPhone tippst du auf die Schaltfläche Verbunden auf der Polar-Karte, auf Android hältst du die Polar-Karte gedrückt. Tippe auf Trennen, dann wieder auf Verbinden und melde dich an.
„Ich erinnere mich nicht an mein Polar-Passwort“
Nutze den Link Passwort vergessen? auf dem Anmeldebildschirm, um es zurückzusetzen. Sobald du dich in Polar Flow anmelden kannst, komm zurück zu MigraineMe und versuche es erneut mit Verbinden.
„Ich möchte die Verbindung trennen“
Auf dem iPhone tippst du auf die Schaltfläche Verbunden auf der Polar-Karte. Auf Android hältst du die Polar-Karte gedrückt. Es erscheint ein Fenster „Polar trennen?“. Tippe auf Trennen.
„Einige Messwerte fehlen“
Polar teilt die meisten Messwerte, aber keinen Stresswert, wie Garmin es tut. MigraineMe berechnet für dich eine Stressschätzung aus deiner Herzfrequenzvariabilität und deiner Ruheherzfrequenz.
Du kommst nicht weiter?
Schreib an help@migraineme.app und nenne das Modell deines Polar-Geräts. Hänge außerdem einen Screenshot des Bildschirms Verbindungen an. Wir antworten in der Regel innerhalb eines Tages.
