Objawy to to, jak migrena naprawdę daje się we znaki tobie. Nudności, wrażliwość na światło, nieostre widzenie, sztywny kark. MigraineMe ma długą listę typowych objawów, ale migrena każdego z nas jest trochę inna. Możesz dodać te, które do ciebie pasują, i usunąć te, które nie pasują.
Twoje listy objawów znajdują się na ekranie o nazwie Migreny, do którego przechodzisz z ekranu Twoje listy. (Jest pod nazwą „Migreny”, ponieważ te listy opisują sam atak.)
Te kroki są takie same na iPhonie i na Androidzie.
Otwieranie ekranu Migreny
- Otwórz MigraineMe.
- Dotknij ikony koła zębatego w lewym górnym rogu ekranu. Z lewej strony wysunie się panel.
- Dotknij Twoje listy.
- Na górze listy dotknij Migreny (wiersz z napisem „Charakter bólu i objawy towarzyszące”).
- Otworzy się ekran Migreny.
Zobaczysz trzy sekcje: Rodzaj bólu (jak odczuwasz sam ból, na przykład pulsujący lub kłujący), Objawy towarzyszące (wszystko, co mu towarzyszy, na przykład nudności lub wrażliwość na światło) oraz Postdrom (po ataku) dla skutków po ataku.
Dodawanie nowego objawu
- Znajdź sekcję, której potrzebujesz, i dotknij małej fioletowej ikony + obok jej nagłówka.
- Wysunie się małe okno.
- W polu Nazwa objawu wpisz nazwę objawu. Niech będzie krótka, na przykład „Pulsowanie w oku” lub „Zimne dłonie”.
- Wybierz kafelek Kategoria (dla objawów towarzyszących do wyboru są: Towarzyszące, Poznawcze, Trawienne, Emocjonalne, Ruchowe, Zmysłowe, Wzrokowe, Inne).
- Jeśli chcesz, wybierz ikonę z siatki Wybierz ikonę.
- Dotknij Dodaj na dole.
Jeśli przycisk Dodaj jest wyszarzony, pole Nazwa objawu jest jeszcze puste. Wpisz nazwę, a przycisk się podświetli.
Zmiana nazwy objawu
Aplikacja nie pozwala edytować nazwy objawu bezpośrednio. Aby „zmienić nazwę”, usuń stary objaw i dodaj nowy z pisownią, którą wolisz.
- Dodaj nowy objaw, korzystając z kroków powyżej.
- Usuń stary, korzystając z kroków poniżej.
Dawne migreny, w których zapisano stary objaw, zachowają go. Twoja historia jest bezpieczna.
Usuwanie objawu
- Znajdź objaw, który chcesz usunąć, w jego sekcji.
- Po prawej stronie jego wiersza dotknij małej ikony kosza.
- W małym oknie pojawi się pytanie Usunąć objaw? Dotknij USUŃ, aby potwierdzić.
Nie będzie już podpowiadany przy zapisywaniu nowej migreny.
Jeśli usuniesz niewłaściwy objaw
- Nic się nie stało. Dotknij przycisku +.
- Wpisz ponownie tę samą nazwę.
- Dotknij Dodaj. Objaw wraca na twoją listę.
Łagodna uwaga
Najczęstsze objawy (nudności, wrażliwość na światło, wrażliwość na dźwięk, pulsowanie) są już na twojej liście, gdy zakładasz konto. Nie musisz niczego dodawać. Większość osób dodaje tylko jeden lub dwa osobiste objawy w pierwszym miesiącu.
