Niets in MigraineMe ligt voorgoed vast. Je kunt uren, dagen of weken later terugkomen en alles in een migraine-invoer wijzigen. In dit artikel lees je hoe.
Je gebruikt dit vaak, dus het is de moeite waard om dit te lezen.
Deze stappen zijn hetzelfde op iPhone en Android.
Wanneer je dit wilt doen
- Je hebt een migraine opgeslagen toen die nog bezig was en je wilt nu het tijdstip toevoegen waarop die voorbij was.
- Je bedenkt later dat je ook nog een andere pil hebt genomen, of dat je die ochtend een waarschuwingssignaal opmerkte.
- Je hebt per ongeluk de verkeerde dag of het verkeerde tijdstip gekozen.
- Je wilt na een doktersbezoek een notitie toevoegen over hoe het is gegaan.
- Je wilt iets weghalen wat je per ongeluk hebt aangevinkt.
Dit kan allemaal gewoon. De app is hier speciaal voor gemaakt.
De snelle manier om een lopende migraine te beëindigen
Staat de migraine nog als lopend aangemerkt, dan zie je bovenaan het startscherm een kaart Migraine bezig, met het tijdstip waarop die begon. Tik op die kaart op Nu beëindigen en je bent klaar. Op dezelfde kaart staan ronde snelknoppen om, terwijl de migraine loopt, pijn, symptomen, medicijnen en meer toe te voegen, en een knop Volledig log die de volledige wizard opent.
Zo vind je de migraine die je wilt wijzigen
- Open MigraineMe.
- Tik onderaan het scherm op het tabblad Dagboek.
- Je ziet nu je invoeren, met de meest recente bovenaan. Migraines zijn de roze kaarten.
- Scrol tot je de migraine ziet die je wilt wijzigen.
- Tik op de kaart op het kleine menu ⋯ en tik daarna op Wijzig.
Wat er gebeurt als je op Wijzig tikt
De migraine opent in dezelfde wizard met stappen waarin je hem hebt genoteerd, en alles wat je invulde staat er al in. Je kunt elke stap wijzigen: tijdstip, symptomen, pijn en de hoofdkaart, prodromen, Triggers, medicijnen, Verlichting, locaties, activiteiten, Nawee, gemiste activiteiten en notities.
Ga tussen de stappen heen en weer met Terug en Verder onderaan.
De start- of eindtijd wijzigen
- Tik bij de eerste stap, Wanneer was het?, op Begonnen of Voorbij.
- De kiezer voor datum en tijd verschijnt. Kies het juiste moment.
- Tijden in de toekomst zijn niet toegestaan.
Snel één onderdeel toevoegen
Wil je maar één ding toevoegen, dan heb je niet de hele wizard nodig:
- Tik in het Dagboek op de kaart van de migraine op + Toevoegen.
- Kies wat je wilt toevoegen, bijvoorbeeld een pijninvoer, een symptoom of een Nawee.
- Vul het kleine scherm in dat opent en sla op. Het nieuwe onderdeel wordt aan die migraine gekoppeld.
Je wijzigingen opslaan
Dit is belangrijk.
- Tik na je wijzigingen op Verder tot je bij het scherm Bekijken komt.
- Tik onderaan op de paarse knop Bijwerken.
- De wizard sluit en je wijzigingen zijn opgeslagen.
Als je de wizard verlaat zonder op Bijwerken te tikken, worden je wijzigingen niet bewaard.
Een migraine helemaal verwijderen
Als een migraine per ongeluk is genoteerd en je die wilt weghalen:
- Tik op het tabblad Dagboek.
- Zoek de invoer in de lijst.
- Tik op de kaart op het kleine menu ⋯ en tik daarna op VERWIJDER.
- Er verschijnt een venster met de titel "Weghalen?". Tik op VERWIJDER om te bevestigen.
De invoer is weg. Als je per ongeluk de verkeerde verwijdert, moet je die helemaal opnieuw toevoegen.
Als je je invoer niet kunt vinden
Als de migraine die je zoekt niet bovenaan de lijst staat:
- Scrol verder omlaag. De lijst gaat terug door je hele geschiedenis.
- Controleer de datum die je hebt ingevuld. Als je die per ongeluk op vorige maand hebt gezet, staat de invoer ver naar beneden in de lijst.
- Kun je hem echt niet vinden, dan is hij misschien niet opgeslagen. Open het tabblad Noteren en begin een nieuwe invoer.
Waarom wijzigen veilig is
Een migraine wijzigen maakt niets kapot. MigraineMe werkt de invoer gewoon bij met je nieuwe gegevens. Je patronen, Inzichten en Risicoscore passen zich daarop aan. Het is niet erg om jezelf dagen of weken later te corrigeren. Het echte leven is rommelig en de app begrijpt dat.
