MigraineMe의 기록은 한번 정하면 끝이 아니에요. 몇 시간, 며칠, 몇 주가 지난 뒤에 다시 와서 편두통 기록의 어떤 내용이든 바꿀 수 있어요. 이 글에서 방법을 알려 드릴게요.
자주 쓰게 될 기능이니 한번 읽어 두면 좋아요.
이 단계는 iPhone과 Android에서 똑같아요.
이럴 때 필요해요
- 편두통이 아직 계속되는 중에 저장했는데, 이제 끝난 시간을 추가하고 싶을 때
- 다른 알약도 먹었다는 걸, 또는 그날 아침에 경고 신호를 느꼈다는 걸 나중에 기억해 냈을 때
- 실수로 날짜나 시간을 잘못 골랐을 때
- 진료를 받은 뒤 어땠는지 메모를 추가하고 싶을 때
- 실수로 체크한 항목을 지우고 싶을 때
모두 괜찮아요. 앱이 이런 상황을 위해 만들어졌어요.
진행 중인 편두통을 가장 빠르게 종료하는 방법
편두통이 아직 진행 중으로 표시되어 있으면 홈 화면 맨 위에 시작 시간이 적힌 편두통 진행 중 카드가 보여요. 그 카드에서 지금 종료를 누르면 끝나요. 같은 카드에는 편두통이 진행되는 동안 통증, 증상, 약 등을 추가할 수 있는 동그란 빠른 버튼도 있고, 전체 단계별 화면을 여는 전체 기록 버튼도 있어요.
수정하려는 편두통 찾는 방법
- MigraineMe를 열어요.
- 화면 아래쪽에서 일지 탭을 눌러요.
- 가장 최근 기록이 맨 위에 오도록 기록이 보여요. 편두통은 분홍색 카드예요.
- 수정하려는 편두통이 보일 때까지 스크롤해요.
- 카드에서 작은 ⋯ 메뉴를 누른 다음 수정을 눌러요.
수정을 누르면 어떻게 되나요
편두통을 기록할 때 썼던 것과 같은 단계별 화면이 열리고, 입력했던 내용이 이미 채워져 있어요. 어느 단계든 바꿀 수 있어요: 시간, 증상, 통증과 머리 지도, 전구 증상, 유발 요인, 약, 완화, 장소, 활동, 후기 증상, 하지 못한 활동, 메모.
아래쪽의 뒤로와 다음으로 단계를 이동해요.
시작 또는 종료 시간 바꾸기
- 첫 단계인 언제 있었나요?에서 시작됨 또는 종료됨을 눌러요.
- 날짜와 시간 선택 창이 나타나요. 알맞은 시점을 골라요.
- 미래의 시간은 선택할 수 없어요.
항목 하나만 빠르게 추가하기
하나만 추가하고 싶다면 전체 단계를 거칠 필요가 없어요.
- 일지에서 해당 편두통 카드의 + 추가를 눌러요.
- 추가할 항목을 골라요. 예를 들면 통증 기록, 증상, 후기 증상이 있어요.
- 열리는 작은 화면을 채우고 저장해요. 새 항목이 그 편두통에 연결돼요.
변경 사항 저장하기
이 부분이 중요해요.
- 수정을 마친 뒤 기록 검토 화면이 나올 때까지 다음을 눌러요.
- 아래쪽의 보라색 기록 업데이트 버튼을 눌러요.
- 화면이 닫히고 수정 내용이 저장돼요.
기록 업데이트를 누르지 않고 나가면 변경 사항이 저장되지 않아요.
편두통 기록 완전히 삭제하기
실수로 기록한 편두통을 지우고 싶다면 이렇게 해요.
- 일지 탭을 눌러요.
- 목록에서 해당 기록을 찾아요.
- 카드의 작은 ⋯ 메뉴를 누른 다음 삭제를 눌러요.
- "기록 삭제?"라는 제목의 상자가 나타나요. 삭제를 눌러 확인해요.
기록이 사라져요. 실수로 다른 기록을 삭제했다면 처음부터 다시 추가해야 해요.
기록을 찾을 수 없을 때
찾는 편두통이 목록 맨 위에 없다면 이렇게 해 보세요.
- 더 아래로 스크롤해요. 목록에는 지난 기록이 모두 이어져 있어요.
- 입력한 날짜를 확인해요. 실수로 지난달로 설정했다면 목록 한참 아래에 있을 거예요.
- 정말 찾을 수 없다면 저장되지 않았을 수도 있어요. 기록하기 탭을 열고 새 기록을 시작해요.
수정해도 안전한 이유
편두통 기록을 수정해도 문제가 생기지 않아요. MigraineMe는 새 정보로 기록을 업데이트할 뿐이에요. 패턴, 인사이트, 위험도 점수도 그에 맞게 조정돼요. 며칠이나 몇 주 뒤에 바로잡아도 괜찮아요. 현실은 늘 깔끔하지 않고, 앱도 그걸 이해해요.
