Rien n'est figé dans MigraineMe. Tu peux revenir quelques heures, quelques jours ou quelques semaines plus tard et changer n'importe quoi dans une migraine enregistrée. Cet article t'explique comment faire.
Tu vas t'en servir souvent, alors cela vaut la peine de le lire.
Ces étapes sont les mêmes sur iPhone et sur Android.
Quand tu pourrais en avoir besoin
- Tu as enregistré une migraine alors qu'elle n'était pas finie, et tu veux maintenant ajouter l'heure à laquelle elle s'est terminée.
- Tu te souviens après coup que tu as aussi pris un autre comprimé, ou que tu as remarqué un signe avant-coureur le matin.
- Tu as choisi le mauvais jour ou la mauvaise heure par erreur.
- Tu veux ajouter une note sur le déroulement de la migraine après une visite chez le médecin.
- Tu veux retirer quelque chose que tu as coché par erreur.
Tout cela est possible. L'appli est faite pour ça.
Le moyen rapide de terminer une migraine en cours
Si la migraine est encore indiquée comme en cours, l'écran d'accueil affiche en haut une carte Migraine en cours, avec l'heure de début. Touche Terminer sur cette carte et c'est fini. La même carte propose des boutons ronds pour ajouter rapidement de la douleur, des symptômes, des médicaments et d'autres éléments pendant que la migraine est en cours, ainsi qu'un bouton Journal entier qui ouvre l'assistant complet.
Comment retrouver la migraine à modifier
- Ouvre MigraineMe.
- En bas de l'écran, touche l'onglet Journal.
- Tu vois maintenant tes entrées, les plus récentes en haut. Les migraines sont les cartes roses.
- Fais défiler jusqu'à la migraine que tu veux modifier.
- Sur la carte, touche le petit menu ⋯, puis touche Modifier.
Ce qui se passe quand tu touches Modifier
La migraine s'ouvre dans le même assistant, étape par étape, que celui que tu as utilisé pour l'enregistrer, avec tout ce que tu avais saisi déjà rempli. Tu peux changer n'importe quelle étape : les horaires, les symptômes, la douleur et la carte de la tête, les prodromes, les facteurs, les médicaments, les soulagements, les lieux, les activités, le postdrome, les activités manquées et les notes.
Passe d'une étape à l'autre avec Retour et Suivant en bas de l'écran.
Changer l'heure de début ou de fin
- À la première étape, Quand est-ce arrivé ?, touche Commencée ou Terminée.
- Le sélecteur de date et d'heure apparaît. Choisis le bon moment.
- Les heures dans le futur ne sont pas acceptées.
Ajouter rapidement un seul élément
Si tu veux ajouter une seule chose, tu n'as pas besoin de passer par tout l'assistant :
- Sur la carte de la migraine dans le Journal, touche + Ajouter.
- Choisis ce que tu veux ajouter, par exemple une douleur, un symptôme ou un postdrome.
- Remplis le petit écran qui s'ouvre et enregistre. Le nouvel élément est rattaché à cette migraine.
Enregistrer tes modifications
C'est important.
- Une fois tes modifications faites, touche Suivant jusqu'à l'écran Revoir.
- Touche le bouton violet Mettre à jour en bas de l'écran.
- L'assistant se ferme et tes modifications sont enregistrées.
Si tu quittes l'assistant sans toucher Mettre à jour, tes modifications ne seront pas conservées.
Supprimer entièrement une migraine
Si une migraine a été enregistrée par erreur et que tu veux la retirer :
- Touche l'onglet Journal.
- Retrouve l'entrée dans la liste.
- Touche le petit menu ⋯ sur sa carte, puis touche SUPPRIMER.
- Une fenêtre intitulée « Supprimer ? » s'affiche. Touche SUPPRIMER pour confirmer.
L'entrée a disparu. Si tu supprimes la mauvaise par accident, tu devras la saisir de nouveau depuis le début.
Si tu ne retrouves pas ton entrée
Si la migraine que tu cherches n'est pas en haut de la liste :
- Fais défiler plus bas. La liste remonte tout ton historique.
- Vérifie la date que tu as saisie. Si tu l'as réglée par erreur sur le mois dernier, elle sera loin dans la liste.
- Si tu ne la trouves vraiment pas, elle n'a peut-être pas été enregistrée. Ouvre l'onglet Noter et commence une nouvelle entrée.
Pourquoi tu peux modifier sans crainte
Modifier une migraine ne casse rien. MigraineMe met simplement l'entrée à jour avec tes nouvelles informations. Tes tendances, tes analyses et ton score de risque s'ajusteront en conséquence. Il n'y a aucun problème à te corriger des jours ou des semaines plus tard. La vie réelle est parfois désordonnée, et l'appli le sait.
