前兆とは、片頭痛の前、または片頭痛の最中に起こることがある症状のまとまりです。片頭痛のある人のおよそ3人に1人が前兆を経験します。まだ経験したことがない方には、この記事で前兆がどのようなものかをご説明します。前兆がある方は、以下の内容の多くに心当たりがあるかもしれません。
前兆の感じ方
前兆は脳の中で起きていることですが、感覚として現れます。いちばん多いのは目に見える前兆ですが、言葉、感覚、動きに影響する前兆もあります。通常は5分から1時間ほど続き、頭痛が始まる前に現れるのが一般的です。
前兆は、一度に現れるのではなく、数分かけてゆっくり強くなっていく傾向があります。消えるときも、少しずつ弱まっていくのが普通です。
視覚の前兆
最も多いタイプです。感じ方は人によってさまざまです。
- ぎざぎざの線がきらきら光ったりちらついたりします。弧を描くように見えることが多いです。
- 視界に明るい点や星のようなものが見えます。
- 暗点（盲点）と呼ばれることもある見えない部分です。視界の一部が欠けたり、灰色に見えたりします。
- 陽炎越しに見ているような波打つ線が見えます。
- トンネルの中にいるような視野や、部屋の一部が暗くなったような感覚があります。
片方の目だけに起きているように感じても、通常は両目で起きています。片目を隠しても、たいていは消えません。
感覚の前兆
ちくちくした感じやしびれが、多くは片手の指から始まり、腕から顔へゆっくり広がっていく人もいます。通常は10分から30分かけて移動します。
言葉の前兆
適切な言葉が見つからない、相手の話が理解しにくいと感じる人もいます。特に初めてのときは、不安になることがあります。通常は1時間以内におさまります。
運動の前兆（まれ）
ごく一部の人は、体の片側に一時的な力の入りにくさ（脱力）を経験します。これは片麻痺性片頭痛と呼ばれ、まれなものです。
前兆はなぜ起こるのですか？
研究者は、脳の表面をゆっくり移動する異常な電気活動の波が前兆の原因だと考えています。この波がさまざまな部位を通るとき、その部位の働きが一時的に乱れます。そのため、視覚の前兆はよく広がり、続いている数分の間に症状が少しずつ移り変わります。
波が通り過ぎると、症状は消えていきます。前兆を引き起こしたのと同じ仕組みが、脳の痛みを感じやすい部分も刺激するため、その後に頭痛が続くことがよくあります。
前兆のない片頭痛
片頭痛のある人の多くは、前兆がありません。前兆のない片頭痛は普通型片頭痛、前兆のある片頭痛は典型的片頭痛と呼ばれることがあります。どちらか一方の人もいれば、時期によって両方を経験する人もいます。
MigraineMeで前兆を記録する
前兆がある場合は、単なるメモではなく、きちんと記録できます。
- 片頭痛を記録するときに、症状の一覧から前兆をタップします。
- 小さなシートが開き、視界のどこに前兆が現れたか、どのくらい続いたかを記入できます。
- ウィザードを最後まで進めて、記録を保存をタップします。
すでに保存した片頭痛に前兆を追加することもできます。日誌タブを開いて片頭痛を探し、その前兆のクイック追加を使ってください。
続けていくうちに、前兆がいつ起きやすいか、どのような種類かといった傾向に気づくことがあります。
まとめ
前兆は、片頭痛の前や片頭痛とともに現れる、脳の一時的な乱れです。視覚の前兆が最も多く、通常は1時間以内におさまります。
これは一般的な情報です。
