MigraineMe는 조용하게 쓰도록 만들어졌어요. 뉴스나 광고, 요청하지 않은 알림은 절대 보내지 않아요. 보내는 알림은 모두 기록을 돕기 위한 것이고, 알림마다 따로 끌 수 있어요. 이 글에서는 알림의 종류를 쉽게 설명해 드려요.
알림을 하나도 받고 싶지 않다면 완전히 끌 수 있어요. 푸시 알림 켜기 또는 끄기 글을 참고해 주세요.
매일 저녁 알림
매일 저녁 현지 시간 오후 8시에 MigraineMe가 부드러운 알림을 하나 보내요.
- 알림에는 "오늘 어땠나요?" 또는 "15초 만에 하루를 기록해요" 같은 문구가 나와요.
- 알림을 탭하면 앱이 일일 체크인으로 열려요.
- 탭하지 않아도 괜찮아요. 내일 다시 알림이 와요.
이 알림은 기록을 꾸준히 이어 가도록 돕기 때문에 가장 중요한 알림이에요. 일일 체크인은 하루를 짧게 돌아보는 과정이에요. 모든 페이지를 채우지 않아도 돼요. 답하고 싶은 부분만 답하고 나머지는 넘어가세요. 하루를 빠뜨려도 불이익은 없어요.
일일 위험 알림
그날의 위험도 게이지가 내가 정한 수준에 닿으면, MigraineMe가 그 수준과 가장 큰 원인을 알려 주는 짧은 알림을 보내요. 알림을 탭하면 집 화면이 열려서 무엇이 영향을 주는지 볼 수 있어요.
수준은 왼쪽 위의 톱니바퀴 아이콘, 데이터 및 알림, 알림 카드에서 정해요. 선택지는 끔, 낮음, 가벼움, 높음이에요. 같은 날 나중에 위험도가 더 높은 수준으로 올라가면 새 수준에 대한 알림을 한 번 더 받을 수 있어요.
새 추천
새 추천이 준비되면 "새 추천이 준비됐어요"라는 알림이 와요. 알림을 탭하면 인사이트 탭이 열려요. 같은 알림 카드의 추천 알림 스위치로 이 알림을 끌 수 있어요.
진행 중인 편두통 알림
편두통을 기록했는데 끝났다고 표시하지 않았다면, 앱이 편두통을 닫을 때까지 며칠에 한 번씩 "편두통이 끝났나요?"라고 부드럽게 물어봐요. 알림 카드에서 얼마나 자주 받을지 정하거나 끌 수 있어요. 답하지 않은 알림이 몇 번 쌓이면 앱이 묻기를 멈추기 때문에 계속 재촉하지 않아요.
재보정 제안
MigraineMe는 일주일에 한 번쯤 내 데이터를 보고 유발 요인 설정과 기준을 조금 바꾸면 좋을지 확인해요. 제안할 만한 내용이 있으면 내 프로필이 새로운 것을 알게 됐다는 알림이 오고, 집 화면에도 배너가 나타나요. 알림이나 배너를 탭하면 재보정 화면이 열리고, 여기서 제안마다 수락하거나 거절할 수 있어요. 제안을 확인하지 않고 두면 며칠 뒤 알림이 한 번 더 와요. 자세한 방법은 재보정 배너의 의미를 참고해 주세요.
아무것도 바뀌지 않는 주도 많은데, 그것은 정상이에요. 제안이 없다는 것은 지금 설정이 내 데이터에 여전히 잘 맞는다는 뜻이에요.
유발 요인 알림
이 알림은 직접 켜지 않으면 꺼져 있어요. 내 목록에 있는 유발 요인마다 항목 관리에 작은 벨 아이콘이 있고, 알림 카드의 유발 요인 알림 스위치도 켜져 있어야 해요. 어떤 유발 요인의 벨을 켜 두면, 그 유발 요인이 그날 해당될 때 앱이 알려 줘요. 예를 들어 수면 시간이 평소보다 많이 짧았을 때예요. 벨을 한 번도 켜지 않았다면 이 알림은 받지 않아요.
기기 체크인
신경조절 기기로 세션을 기록하면, 몇 시간 뒤에 앱이 어땠는지 물어볼 수 있어요. 그렇게 결과가 기록돼요. 알림 카드의 기기 체크인 스위치로 이 알림을 끌 수 있어요.
커뮤니티 활동
누군가 커뮤니티에서 내게 답글을 달거나 도우미가 내 커뮤니티 피드에 무언가를 추가하면 알림을 받을 수 있어요. 알림을 탭하면 커뮤니티가 열려요. 도우미 알림은 알림 카드에 따로 AI 도우미 스위치가 있어요.
목표
목표를 사용하고 있다면 목표별 알림과 월요일 아침의 주간 리뷰를 받을 수 있어요. 이 알림들은 데이터 및 알림의 목표 카드에 각각 스위치가 있어요.
무료 체험
무료 체험 중이라면 두 번 미리 알려 드려요. 한 번은 체험이 끝나기 약 3일 전, 한 번은 마지막 날이에요. 이런 종류의 메시지는 이 두 번이 전부예요.
이게 전부예요
앱은 광고나 뉴스, 위에서 설명하지 않은 알림은 보내지 않아요. 여기에 없는 알림이 보인다면 휴대폰의 다른 앱에서 온 것일 가능성이 아주 높아요.
알림을 받고 싶지 않다면
알림은 두 곳에서 끌 수 있어요.
- MigraineMe 안에서 왼쪽 위의 톱니바퀴 아이콘, 데이터 및 알림을 차례로 탭하고 알림 카드의 스위치를 사용해요. 알림 종류마다 스위치가 따로 있어서 마음에 드는 알림만 남길 수 있어요.
- 휴대폰 설정에서 MigraineMe의 알림을 완전히 꺼요.
자세한 방법은 푸시 알림 켜기 또는 끄기를 참고해 주세요.
