MigraineMe est conçue pour rester discrète. Elle ne t'enverra jamais d'actualités, de publicités ni rien que tu n'aies pas demandé. Chaque notification qu'elle envoie sert à t'aider dans ton suivi, et chacune peut être désactivée séparément. Cet article les passe en revue simplement.
Si tu préfères n'en recevoir aucune, tu peux tout désactiver. Consulte l'article Activer ou désactiver les notifications push.
Le rappel quotidien du soir
Chaque soir, à 20 h, heure locale, MigraineMe t'envoie un petit rappel tout doux.
- La notification dit quelque chose comme « Ta journée ? » ou « 15 secondes pour noter ta journée ».
- Appuie dessus, et l'app ouvre le Point du jour.
- Si tu n'appuies pas dessus, il ne se passe rien de grave. Elle reviendra demain.
Ce rappel est la notification principale, parce qu'il t'aide à noter régulièrement. Le Point du jour est un court bilan de ta journée. Tu n'as pas besoin de remplir toutes les pages. Réponds aux parties que tu veux et passe les autres. Il n'y a aucune pénalité si tu rates un jour.
Alertes du jour
Si ta jauge de risque du jour atteint un niveau que tu as choisi, MigraineMe t'envoie une courte alerte qui t'indique le niveau et le principal facteur qui l'explique. Appuie dessus pour ouvrir l'écran Accueil et voir ce qui le provoque.
Tu choisis le niveau avec l'icône d'engrenage en haut à gauche, puis Données et alertes, dans la carte Alertes. Les options sont Off, Faible, Léger et Élevé. Si ton risque monte plus tard dans la même journée jusqu'à un niveau supérieur, tu peux recevoir une alerte de plus pour ce nouveau niveau.
Nouvelles recommandations
Quand de nouvelles recommandations sont prêtes pour toi, une notification affiche « Recommandations prêtes ». Appuie dessus pour ouvrir l'onglet Analyses. Tu peux la désactiver avec l'interrupteur Alertes de conseils, dans la même carte Alertes.
Rappel de migraine en cours
Si tu as noté une migraine sans jamais la marquer comme terminée, l'app te demandera gentiment « Ta migraine est finie ? » tous les quelques jours, jusqu'à ce que tu la clôtures. Tu peux choisir la fréquence, ou désactiver ce rappel, dans la carte Alertes. L'app arrête de demander après quelques rappels sans réponse, pour ne jamais devenir insistante.
Suggestions de recalibrage
À peu près une fois par semaine, MigraineMe vérifie si tes données suggèrent de petits changements dans les réglages de tes facteurs et leurs seuils. Quand elle trouve quelque chose qui vaut la peine d'être proposé, tu reçois une notification qui t'indique que ton profil a appris quelque chose de nouveau, et une bannière apparaît aussi sur l'écran Accueil. Appuie sur l'une ou l'autre pour ouvrir l'écran Recalibrage, où tu peux accepter ou refuser chaque suggestion. Si les suggestions restent sans réponse, un seul rappel suit quelques jours plus tard. Consulte Ce que signifie la bannière de recalibrage pour le détail complet.
Bien des semaines, rien ne change, et c'est normal. Pas de suggestion veut simplement dire que tes réglages correspondent toujours à tes données.
Alertes
Elles sont désactivées tant que tu ne les actives pas. Chaque facteur de ta liste a une petite icône de cloche dans Tes listes, et l'interrupteur Alertes de la carte Alertes doit être activé. Si tu actives la cloche d'un facteur, l'app te prévient quand ce facteur se déclenche pour la journée, par exemple quand ton sommeil a été inhabituellement court. Si tu ne touches jamais aux cloches, tu ne recevras jamais ces alertes.
Points appareil
Si tu notes une séance avec un appareil de neuromodulation, l'app peut te demander quelques heures plus tard comment cela s'est passé, afin d'enregistrer le résultat. Tu peux la désactiver avec l'interrupteur Points appareil de la carte Alertes.
Activité de la communauté
Si quelqu'un te répond dans la communauté, ou si un guide IA ajoute quelque chose à ton fil de la communauté, tu peux recevoir une notification pour le lire. Appuie dessus pour ouvrir la communauté. Les notifications du guide IA ont leur propre interrupteur Guide IA dans la carte Alertes.
Objectifs
Si tu utilises les objectifs, tu peux recevoir des rappels pour chaque objectif et un bilan hebdomadaire le lundi matin. Ils ont leurs propres interrupteurs dans la carte Objectifs sous Données et alertes.
Ton essai gratuit
Si tu es en essai gratuit, tu recevras deux rappels : un environ trois jours avant la fin, et un le dernier jour. Ce sont les seuls messages de ce genre.
Voilà la liste complète
L'app n'envoie ni publicité, ni actualités, ni rien que tu n'aies pas lu ci-dessus. Si tu vois une notification qui ne correspond à aucune de celles-ci, elle vient presque certainement d'une autre app de ton téléphone.
Si tu préfères ne recevoir aucune notification
Tu peux désactiver les notifications à deux endroits :
- Dans MigraineMe, appuie sur l'icône d'engrenage en haut à gauche, puis sur Données et alertes, et utilise les interrupteurs de la carte Alertes. Chaque type a son propre interrupteur, donc tu peux garder ceux que tu aimes.
- Dans les réglages de ton téléphone, désactive complètement les notifications de MigraineMe.
Consulte Activer ou désactiver les notifications push pour connaître les étapes.
