MigraineMeは、できるだけ静かに使えるように作られています。ニュースや広告など、希望していないものを送ることはありません。送る通知はすべて記録の助けになるもので、それぞれ個別にオフにできます。この記事では、それらをわかりやすく紹介します。
通知をすべて受け取りたくない場合は、完全にオフにできます。プッシュ通知のオンとオフの切り替えの記事をご覧ください。
毎日の夕方のお知らせ
毎晩、お住まいの地域の時間で午後8時に、やさしいお知らせを1通お送りします。
- 通知には「今日はどう？」や「15秒で今日を記録しましょう」のような言葉が表示されます。
- タップすると、アプリが毎日の記録を開きます。
- タップしなくても、悪いことは何も起こりません。また明日届きます。
このお知らせは主な通知で、記録を続けやすくするためのものです。毎日の記録は、1日を振り返る短い記録です。すべてのページを埋める必要はありません。答えたいところだけ答えて、あとは飛ばして大丈夫です。記録しなかった日があっても、ペナルティはありません。
毎日のリスク通知
その日の危険度の目盛りが、あなたが選んだレベルに達すると、MigraineMeはそのレベルと一番大きな要因を知らせる短い通知を送ります。タップすると自宅画面が開き、何が影響しているかを確認できます。
レベルは、左上の歯車アイコン、データと通知の順に開き、通知カードで選びます。選択肢はオフ、低、軽度、高いです。同じ日のあとから危険度がさらに上がった場合は、新しいレベルについてもう1通届くことがあります。
新しいおすすめ
新しいおすすめの準備ができると、「新しいおすすめがあります」という通知が届きます。タップするとインサイトタブが開きます。同じ通知カードにあるおすすめの通知のスイッチで、オフにできます。
続いている片頭痛の確認
片頭痛を記録したのに終了の記録がない場合、アプリは終了を記録するまで数日おきに「片頭痛は終わりましたか？」とやさしくたずねます。頻度は通知カードで選ぶか、オフにできます。返信がないままいくつかの通知が過ぎると、アプリはたずねるのをやめるので、しつこくなることはありません。
再調整の提案
MigraineMeは約1週間に1回、あなたのデータから誘因の設定やしきい値を少し変えたほうがよいかどうかを確認します。提案する価値のあるものが見つかると、あなたのプロフィールが新しいことを学んだことを知らせる通知が届き、自宅画面にもバナーが表示されます。どちらかをタップすると再調整画面が開き、各提案を受け入れるか見送るかを選べます。提案が確認されないままの場合は、数日後に1回だけ確認のお知らせが届きます。詳しい手順は再調整のバナーの意味をご覧ください。
何も変わらない週も多くありますが、それは普通のことです。提案がないというのは、設定がデータにまだ合っているということです。
誘因のお知らせ
これらはオンにしない限りオフです。項目の管理では、登録している各誘因に小さなベルのアイコンがあり、通知カードの誘因のお知らせのスイッチもオンにする必要があります。ある誘因のベルをオンにすると、その日にその誘因が当てはまったとき（たとえば、睡眠がいつもより極端に短かったとき）にアプリが知らせます。ベルを一度も操作しなければ、この通知は届きません。
機器の確認
神経調節機器を使った記録をつけた場合、数時間後にアプリが使い心地をたずね、結果を記録できるようにすることがあります。通知カードの機器の確認のスイッチで、オフにできます。
コミュニティの動き
コミュニティで誰かがあなたに返信したときや、ガイドがあなたのコミュニティの投稿欄に何かを追加したときに、読めるように通知が届くことがあります。タップするとコミュニティが開きます。ガイドの通知には、通知カードに専用のAIガイドのスイッチがあります。
目標
目標を使っている場合は、各目標のお知らせと、月曜の朝の週ごとの振り返りが届くことがあります。これらには、データと通知の中の目標カードに専用のスイッチがあります。
無料体験
無料体験中は、終了の約3日前と最終日の2回、お知らせが届きます。この種類のお知らせはこの2回だけです。
通知はこれで全部です
アプリは、宣伝やニュースなど、ここに書いていないものは送りません。ここにない通知が表示された場合は、ほぼ間違いなくお使いのスマートフォンの別のアプリからのものです。
通知を受け取りたくない場合
通知は2か所でオフにできます。
- MigraineMeの中で、左上の歯車アイコン、データと通知の順にタップし、通知カードのスイッチを使います。種類ごとにスイッチがあるので、必要なものだけ残せます。
- スマートフォンの設定で、MigraineMeの通知をすべてオフにします。
手順はプッシュ通知のオンとオフの切り替えをご覧ください。
