Ana ekrandaki büyük dairenin altında Başlıca etkenler adında bir kart bulursun. Bu, Aktif Tetikleyiciler kartıdır. "Bugünü bu renge getiren ne?" sorusunu sade bir dille yanıtlayan bölümdür. Burada hiçbir şey kesin değildir ve istemedikçe bununla bir şey yapman gerekmez.
Kart Premium planın bir parçasıdır. Ücretsiz planda küçük bir Tetikleyici dökümünü aç mesajının arkasında görünür ve dokunduğunda abonelik sayfasına gidersin.
Bu adımlar iPhone'da ve Android'de aynıdır.
Nasıl görünür
- MigraineMe'yi aç. Ana ekran, büyük dairenin olduğu ekrandır.
- Parmağınla aşağı kaydır, Ask MigraineMe kartını ve günlük içgörüyü geç.
- Başlıca etkenler başlıklı bir kart göreceksin.
- Kartın içinde en büyük üç etken kendi satırlarında yer alır. Her satırda bir ad (örneğin "Kötü uyku", "Hava durumu değişimi", "Stres") ve sağda küçük renkli bir etiket vardır.
Bu kartı görmüyorsan, şu anda riskine katkıda bulunan hiçbir şey olmadığı için olabilir. Çok sakin bir günde kart hiç görünmez.
Her satır ne anlama gelir
Her satır, MigraineMe'nin bugün puanını yukarı itiyor olabileceğini düşündüğü bir şeydir. Soldan sağa okuyunca:
- Ad, tetikleyiciyi ya da erken uyarı belirtisini gösterir. Bu uyku, hava durumu, stres, kafein, döngün ya da kaydettiğin başka bir şey olabilir.
- Sağdaki küçük renkli etiket, bu öğenin senin için ne kadar şiddetli sayıldığını gösterir: kırmızı YÜKSEK, turuncu HAFİF, yeşil DÜŞÜK.
- Adın altında, bu öğenin şu anda puanına ne kadar katkı yaptığını gösteren ince bir çubuk vardır.
- Onun altında "riskin %12'si · 4 puan · 2 gün aktif" gibi küçük bir yazı satırı bulunur. Bir tetikleyici yalnızca bugün ortaya çıktıysa "1 gün aktif" yazar. İstersen sayıları görmezden gelebilirsin. Kısaca: bu öğe bugünün neden böyle göründüğünün bir parçasıdır ve ne kadar süredir ortada olduğunu gösterir.
Liste neden günden güne değişir
Kart, tetikleyicilerinin sabit bir listesi değildir. Yalnızca şu anda olanı gösterir. Yani:
- Dün gece kötü uyuduysan uyku bugün görünüp yarın kaybolabilir.
- Bir fırtına yaklaşıyorsa hava durumu bir ya da iki gün görünebilir.
- İş yerinde stresli bir haftadaysan stres art arda birkaç gün orada kalabilir.
- Çok sakin bir günde kart tamamen kaybolur. Bu iyi bir işarettir.
Daha fazla ayrıntı için dokunmak
Kart yalnızca ilk üçü gösterir. Bütün tabloyu görmek istersen:
- Kartın kendisine ya da ana ekranın üstündeki büyük daireye dokun.
- Risk ayrıntısı ekranı açılır.
- Burada tüm etkenleri sırayla, her biri aynı çubuk ve ayrıntı satırıyla birlikte, ayrıca 7 günlük tahmini görürsün.
Kart yanlış görünüyorsa
- MigraineMe seni hâlâ tanımaya çalışıyor. Uygulama, senin için neyin "normal" olduğunu anlamak için son günlerin verilerini kullanır, bu yüzden yeni bir hesapta henüz gösterecek fazla şey olmaz.
- Henüz bir saat, yüzük ya da yemek uygulaması bağlamadıysan, üzerinde çalışılacak bilgi daha azdır.
- iPhone'da yenilemek için ana ekranda aşağı çek. Android'de uygulamayı tamamen kapatıp yeniden aç.
Kart hâlâ yanlış geliyorsa (örneğin kötü uyumana rağmen uykudan hiç söz etmiyorsa), lütfen bize help@migraineme.app adresinden yaz.
Kontrol sende
Bu karttaki öğeler MigraineMe'nin en iyi tahminidir. Bir hüküm değildir. Vücudunu biliyorsan ve katılmıyorsan, sorun yok. Ne kadar çok migren kaydedersen uygulama o kadar çok öğrenir ve liste o kadar iyileşir.
