Este passo parece assustador porque tem uma caixa grande e vazia. Não te preocupes. Não tens de a preencher. Podes saltar o passo todo, se quiseres.
O ecrã chama-se Conta como foi. Debaixo do título diz "Escreve ou fala à vontade: preenchemos tudo", e há um lembrete simpático em baixo: "É opcional: podes ir direta ao registo à mão".
Estes passos são iguais no iPhone e no Android.
Para que serve este passo
Esta é a tua oportunidade de contar à MigraineMe o que aconteceu, por palavras simples, como contarias ao teu médico ou à tua filha ao telefone. A MigraineMe pode depois ler o que escreveste e tentar preencher os próximos ecrãs por ti. Assim poupas muitos toques.
Não é obrigatório. Podes saltar e preencher tudo à mão nos ecrãs seguintes. As duas formas funcionam igualmente bem.
Que tipo de detalhes ajuda
Se quiseres experimentar, estas são as coisas úteis de mencionar:
- Onde doeu: lado esquerdo, lado direito, atrás de um olho, na testa toda, na nuca.
- Como era: a latejar, a pulsar, a apertar, como uma faixa à volta da cabeça.
- Quão forte foi: fraca, incomodativa, terrível, a pior de sempre.
- Outros sintomas que vieram com ela: enjoo, sensibilidade à luz, sensibilidade ao som, visão turva.
- O que tomaste para ela: algum comprimido, a dose se te lembrares, se ajudou.
- O que fizeste para te sentires melhor: deitar-te, quarto escuro, pano frio, dormir.
- O que pode ter sido o fator: dormir mal, stress, vinho, mudança de tempo, ter saltado uma refeição.
Não precisas de tudo isto. Uma ou duas coisas chegam. Uma frase como "Acordei com uma dor a latejar atrás do olho direito, senti-me enjoada, tomei um paracetamol e voltei para a cama" é mais que suficiente.
Escrever a descrição
- Toca dentro da caixa escura que mostra o texto de exemplo em cinzento claro.
- O teclado do telemóvel aparece em baixo.
- Escreve o que te lembrares. A ortografia não importa.
- Quando acabares, toca em qualquer sítio fora do teclado para o fechar.
Se não gostas de escrever no telemóvel, o artigo seguinte mostra como falar em vez disso, com o botão Voz.
Deixar a MigraineMe preencher os ecrãs seguintes
- Toca no botão Procurar por baixo da caixa (fica ao lado do botão Voz).
- O botão mostra A analisar… durante alguns segundos.
- Aparece uma linha como "Encontrámos 6 correspondências, já adicionadas ao teu registo:", seguida de pequenas etiquetas coloridas. Cada etiqueta é algo que a MigraineMe detetou: uma intensidade, uma zona da dor, um sintoma, um medicamento, um fator, um alívio.
- As etiquetas em itálico são sugestões: coisas que a app deduziu e que não disseste de forma direta. Uma nota por baixo lembra-te: "O que está em itálico são sugestões: tira o que não bate".
- Se uma etiqueta estiver errada, toca na pequena cruz dessa etiqueta para a remover.
Os próximos ecrãs do assistente já vão ter estes itens preenchidos. Mesmo assim, podes alterar tudo aí.
Se não for encontrado nada de útil, vais ver "Não encontrámos correspondências: podes adicionar itens à mão nos passos seguintes". Também não faz mal.
Avançar
- Toca no botão roxo Seguinte, em baixo à direita.
- Vais para o passo 3, Sintomas.
Se quiseres saltar este passo
- Deixa a caixa vazia.
- Toca em Seguinte.
Está perfeitamente bem. Não se perde nenhuma informação. Vais apenas preencher o resto à mão.
