Van het moment dat je MigraineMe installeert tot de dag dat je met tijdgestempelde, gecorreleerde, onweerlegbare data bij je neuroloog binnenstapt. Dit is precies wat er gebeurt.
Twee manieren om te beginnen. Vertel je migraineverhaal in je eigen woorden, getypt of gesproken, en laat de AI er de gestructureerde feiten uit halen, of beantwoord een reeks begeleide vragen over slaap, stress, voeding, weer, beweging en hormonen.
Beide manieren bouwen je eerste profiel, triggerlijst en persoonlijk risicomodel op, de basis voor alles wat daarna komt.
Tip: wees eerlijk over voortekenen. Geeuwen, nekspanning en trek in bepaald eten verschijnen vaak 12 tot 48 uur voor een aanval.
MigraineMe integreert native met Garmin, Apple Watch, Oura, Polar en Health Connect. Eenmaal gekoppeld, verzamelt de app automatisch al je wearable-data, zowel je geschiedenis als alles wat nieuw binnenkomt, zodat je meteen nuttige context krijgt.
Geen wearable? Dan kun je de app nog steeds gebruiken. Je telefoon houdt op zichzelf al weer, schermtijd, helderheid, geluid en ruwe activiteit bij.
Als er een aanval komt, is een lang formulier wel het laatste wat je wilt. Tik op snel loggen en je bent klaar in 30 seconden, of gebruik de microfoon en beschrijf de aanval in je eigen woorden. De AI haalt er de ernst, locatie, voortekenen, medicatie en notities uit.
De meeste triggers, prodromen en activiteiten die geen aanval zijn, worden automatisch voor je vastgelegd.
Naarmate je aanvallen en gegevens zich opstapelen, rangschikt de correlatie-engine je persoonlijke triggers op statistische significantie. Zo zie je welke factoren voor jou echt het verschil maken en welke ruis zijn.
Auto-triggers gaan af zodra grenswaarden worden overschreden, zoals een luchtdrukdaling van meer dan 5 hPa in één nacht of twee opeenvolgende nachten met minder dan 6 uur slaap.
Tip: verwijder geen aanvallen. Ook een korte slechte dag is een signaal.
MigraineMe vertaalt je patronen naar persoonlijke aanbevelingen: welke triggers je in de gaten moet houden, welke behandelingen echt werken en wat je risico nu verhoogt.
Hoe meer gegevens je invoert, hoe scherper het advies wordt.
Exporteer een PDF die klaar is voor je arts: je aanvalslogboek met tijdstempels, gerangschikte correlaties, effectiviteit van behandelingen en maandelijkse frequentietrends. Print het uit, mail het door of geef het mee aan je neuroloog.
De meest gehoorde reactie: "mijn arts was zichtbaar onder de indruk en paste ter plekke mijn behandelplan aan." Dat is precies de bedoeling.
Beschikbaar voor iOS en Android.