A volte ricominciare da capo è la scelta giusta. Forse hai applicato una ritaratura che non condividi più, oppure la tua vita è cambiata e i vecchi numeri appresi non vanno più bene.
MigraineMe ha un pulsante Ripristina che riporta le soglie di rischio e le curve ai loro valori iniziali. Lo storico delle tue emicranie e le tue registrazioni non vengono toccati. Vengono azzerati solo i piccoli numeri che l'app usa per calcolare il tuo rischio.
Questi passaggi sono uguali su iPhone e su Android.
Cosa significa "soglie"
Le soglie sono i numeri che decidono di che colore appare il cerchio del rischio nella schermata Home:
- NESSUNO è bloccato a zero. Sotto la soglia del livello basso l'indicatore resta tranquillo, quasi senza colore.
- basso, quando il tuo rischio supera la soglia del livello basso (3 per impostazione predefinita). Il cerchio è verde.
- lieve, quando il tuo rischio supera la soglia del livello lieve (5 per impostazione predefinita). Il cerchio è arancione.
- alto, quando il tuo rischio supera la soglia del livello alto (10 per impostazione predefinita). Il cerchio è rosso.
Ci sono anche le curve, che stabiliscono quanto in fretta il rischio dovuto a un fattore passato si attenua nei giorni successivi. Ogni curva è composta da sette pesi, uno per giorno, da oggi fino a sei giorni fa.
Non devi ricordare nessuno di questi numeri. La schermata li mostra in modo chiaro.
Aprire la schermata Modello
- Apri MigraineMe.
- Tocca l'icona a ingranaggio in alto a sinistra della schermata. Da sinistra scorre un menu laterale.
- Tocca Modello.
- Si apre la schermata Modello. Vedrai due sezioni principali: Soglie in alto (quattro cerchi colorati con le etichette NESSUNO, basso, lieve, alto) e Curve sotto (un piccolo grafico a barre per ciascuna di ALTO, LIEVE e BASSO).
Ripristinare i valori iniziali
- Scorri fino in fondo nella schermata Modello.
- In basso, accanto al pulsante viola Salva, trovi un pulsante con la scritta Ripristina.
- Tocca Ripristina.
- I numeri e i grafici a barre sulla schermata tornano subito ai valori iniziali.
- Per ora non è stato salvato nulla. Hai il tempo di guardare i valori iniziali e decidere.
Confermare il ripristino
- Se i valori iniziali ti vanno bene, tocca il pulsante viola Salva.
- Attendi qualche secondo. Comparirà un piccolo messaggio verde con la scritta Salvato, punteggi di rischio ricalcolati.
- Tra poco il cerchio nella tua schermata Home si aggiornerà, usando di nuovo le soglie iniziali.
Se hai toccato Ripristina per sbaglio e non vuoi salvare:
- Tocca la freccia indietro in alto a sinistra per uscire dalla schermata senza salvare.
- La modifica viene scartata. I tuoi vecchi numeri sono ancora al loro posto.
Cosa non viene ripristinato
- Le tue registrazioni delle emicranie. Tutte le emicranie che hai registrato sono ancora lì.
- I tuoi fattori, farmaci, sollievi, sintomi e le altre liste.
- Il tuo Profilo, il tuo profilo IA e le tue Guide IA.
- I tuoi Collegamenti (orologio, anello, app per l'alimentazione).
- Le tue schede del Monitor, la Lingua e le unità.
Solo i numeri usati per calcolare il rischio tornano ai valori iniziali.
Cosa succede dopo
Dopo un ripristino e un salvataggio, MigraineMe tornerà a calcolare il tuo rischio con i numeri iniziali. L'app riprenderà in silenzio a imparare dai tuoi dati. Il controllo settimanale potrebbe poi consigliarti nuove modifiche, se nota schemi nuovi.
Se invece di ripristinare tutto vuoi correggere un solo numero, tocca uno qualsiasi dei cerchi colorati o delle barre nella schermata Modello e scrivi un nuovo valore. Il ripristino è solo la scorciatoia comoda per dire "ricominciamo da capo".
