Mach dir keine Sorgen, wenn du die Uhrzeit nicht ganz genau triffst. Ungefähr reicht völlig. Du kannst sie später jederzeit korrigieren.
Das ist der allererste Bildschirm, den du siehst, wenn du eine Migräne erfasst. Oben steht Zeitpunkt und die Frage Wann war das?
Diese Schritte sind auf iPhone und Android gleich.
Die Abkürzung mit einem Tipp
Oben im Schritt Zeitpunkt findest du eine Karte mit dem Titel Es passiert gerade: "Tippe, um eine Attacke zu erfassen, die jetzt beginnt. Details später ergänzen."
Wenn du mitten in einer Attacke steckst, tippe darauf. Die Migräne wird sofort gespeichert, der Beginn wird auf jetzt gesetzt, und du kannst das Handy weglegen. Alles andere in diesem Artikel ist für den Fall, dass du etwas mehr Zeit hast.
Den Beginn festlegen
- Öffne die App und tippe unten auf dem Bildschirm auf den Tab Erfassen.
- Tippe auf die Karte Migräne loggen.
- Suche die Zeile Begonnen. Auf dem iPhone ist sie schon mit dem heutigen Tag und dem aktuellen Moment ausgefüllt. Auf Android steht dort Beginn setzen, bis du einen Zeitpunkt wählst.
- Zum Festlegen oder Ändern tippst du darauf. Es öffnet sich eine Auswahl, in der du den Tag wählst und die Uhrzeit auf die richtige Stunde und Minute drehst.
- Schließe die Auswahl, wenn alles stimmt.
Wenn du die genaue Uhrzeit nicht kennst, wähle einfach die nächstliegende Stunde. "So gegen 3 Uhr" reicht völlig aus. MigraineMe sucht nach Mustern über Wochen und Monate, nicht über Minuten.
Das Ende festlegen (optional)
Wenn deine Migräne noch andauert, überspring diesen Teil. Lass das Feld einfach, wie es ist.
Wenn deine Migräne schon vorbei ist:
- Suche die Zeile Beendet ("Ende (optional)").
- Tippe darauf und wähle Tag und Uhrzeit, zu dem es aufgehört hat.
Sobald du Beginn und Ende gesetzt hast, erscheint darunter eine kleine Zeile mit Dauer: 2h 30m (oder wie lang es eben war). Sie dient nur dazu, dass du prüfen kannst, ob es stimmig aussieht.
Wenn die Migräne gerade noch läuft
Lass das Feld Beendet unverändert. Mach dir darüber keine Gedanken. Wenn es dir besser geht, schließt du die Migräne am einfachsten über die Karte Migräne läuft auf dem Startbildschirm ab. Tippe dort auf Jetzt beenden. Du kannst den Eintrag auch später im Journal bearbeiten. Wie das geht, steht im Artikel "Coming back to edit a migraine later".
Weiter geht's
- Wenn die Zeit bei Begonnen stimmt, tippe unten rechts auf den lilafarbenen Button Weiter.
- Du kommst zu Schritt 2, Beschreibe es.
Wenn du es dir anders überlegst und den Assistenten verlassen möchtest, tippe oben rechts auf das kleine X. Es wird erst etwas gespeichert, wenn du ganz am Ende Speichern tippst. Du verlierst also in keinem Fall etwas.
Wenn du die Datumsauswahl nicht siehst
Wenn die Zeilen Begonnen oder Beendet nicht reagieren:
- Tippe direkt auf den Text.
- Warte einen Moment. Beim ersten Mal kann es kurz dauern, bis die Auswahl erscheint.
- Wenn sich immer noch nichts tut, schließe die App ganz und öffne sie neu. Versuche es dann noch einmal.
Das war schon alles zu Schritt 1. Weiter mit Schritt 2.
