Pas d'inquiétude si l'heure n'est pas parfaitement exacte. À peu près, c'est très bien. Tu pourras toujours revenir la corriger plus tard.
C'est le tout premier écran que tu vois quand tu commences à noter une migraine. En haut, il est écrit Moment et la question Quand est-ce arrivé ? apparaît.
Ces étapes sont les mêmes sur iPhone et sur Android.
Le raccourci en un geste
En haut de l'étape Moment, tu trouves une carte Ça arrive en ce moment : « Touche pour noter une crise qui commence maintenant. Ajoute les détails plus tard. »
Si tu es en pleine crise, touche-la. La migraine est enregistrée tout de suite avec l'heure de début réglée sur maintenant, et tu peux poser ton téléphone. Tout le reste de cet article est pour quand tu as un peu plus de temps.
Définir l'heure de début
- Ouvre l'app et touche l'onglet Noter en bas de l'écran.
- Touche la carte Noter migraine.
- Cherche la ligne Commencée. Sur iPhone, elle est déjà remplie avec aujourd'hui et le moment présent. Sur Android, elle indique Définir le début tant que tu n'as rien choisi.
- Pour la définir ou la changer, touche-la. Un sélecteur s'ouvre : tu y choisis le jour et tu fais défiler l'heure et les minutes.
- Ferme le sélecteur quand c'est bon.
Si tu ne connais pas l'heure exacte, choisis simplement l'heure la plus proche. « Vers 3 heures » suffit largement. MigraineMe cherche des tendances sur des semaines et des mois, pas à la minute près.
Définir l'heure de fin (facultatif)
Si ta migraine dure encore, passe cette partie. Ne touche à rien.
Si ta migraine est déjà terminée :
- Cherche la ligne Terminée (« Fin (facultatif) »).
- Touche-la et choisis le jour et l'heure où elle s'est arrêtée.
Une fois que tu as défini un début et une fin, une petite ligne apparaît en dessous avec Durée : 2h 30m (ou la durée réelle). C'est juste pour que tu puisses vérifier que ça paraît juste.
Si la migraine est encore en cours
Laisse le champ Terminée tel quel. Ne t'en occupe pas. Quand tu te sens mieux, le plus simple pour la clore est la carte Migraine en cours sur l'écran d'accueil. Touche Terminer. Tu peux aussi modifier l'entrée plus tard depuis le Journal. Consulte l'article « Revenir modifier une migraine plus tard » pour savoir comment faire.
Passer à la suite
- Quand l'heure de Commencée te semble correcte, touche le bouton violet Suivant en bas à droite.
- Tu arrives à l'étape 2, Décris la scène.
Si tu changes d'avis et veux quitter l'assistant, touche le petit X en haut à droite de l'écran. Rien n'est enregistré tant que tu n'es pas arrivé à la fin et que tu n'as pas touché Enregistrer, donc tu ne perds rien dans les deux cas.
Si tu ne vois pas les sélecteurs de date
Si les lignes Commencée ou Terminée ne réagissent pas :
- Touche directement le texte.
- Attends une seconde. Le sélecteur peut mettre un instant à apparaître la première fois.
- Si rien ne se passe, ferme complètement l'app et rouvre-la. Puis réessaie.
Voilà tout pour l'étape 1. Passons à l'étape 2.
