시간을 정확히 맞추려고 너무 애쓰지 않아도 돼요. 대략 맞으면 충분해요. 나중에 언제든 돌아와서 고칠 수 있어요.
편두통 기록을 시작하면 가장 먼저 보이는 화면이에요. 맨 위에 시점이라고 쓰여 있고 언제 있었나요?라고 물어봐요.
이 단계는 iPhone과 Android에서 똑같아요.
한 번에 끝내는 바로가기
시점 단계 맨 위에 지금 일어나고 있어요라는 카드가 있어요. 카드에는 "지금 시작된 발작을 기록하려면 탭하세요. 자세한 내용은 나중에 추가하세요."라고 쓰여 있어요.
발작이 한창이라면 이 카드를 탭하세요. 시작 시간이 지금으로 정해진 채 편두통이 바로 저장되니, 휴대폰을 내려놓으셔도 돼요. 이 글의 나머지 내용은 시간이 조금 더 있을 때를 위한 거예요.
시작 시간 설정하기
- 앱을 열고 화면 아래쪽의 기록하기 탭을 탭해요.
- 편두통 기록 카드를 탭해요.
- 시작됨이라고 쓰인 줄을 찾아보세요. iPhone에서는 오늘 날짜와 현재 시각이 미리 채워져 있어요. Android에서는 시간을 고르기 전까지 시작 시간 설정이라고 보여요.
- 시간을 설정하거나 바꾸려면 그 줄을 탭하세요. 선택 창이 열리면 날짜를 고르고, 시와 분을 돌려서 맞춰요.
- 알맞게 맞췄으면 선택 창을 닫아요.
정확한 시간을 모르면 가장 가까운 시각을 고르세요. "3시쯤"이면 충분해요. MigraineMe는 몇 분 단위가 아니라, 몇 주에서 몇 달에 걸친 패턴을 살펴봐요.
종료 시간 설정하기 (선택)
편두통이 아직 계속되고 있다면 이 부분은 건너뛰세요. 그대로 두면 돼요.
편두통이 이미 끝났다면:
- 종료됨("종료 시간 설정 (선택)")이라고 쓰인 줄을 찾아요.
- 그 줄을 탭하고 편두통이 멈춘 날짜와 시간을 골라요.
시작과 종료를 모두 설정하면 아래에 소요 시간: 2h 30m (또는 실제 길이)라는 작은 줄이 나타나요. 시간이 맞게 들어갔는지 확인할 수 있게 보여 주는 거예요.
편두통이 지금도 계속되고 있다면
종료됨 항목은 그대로 두세요. 걱정하지 않아도 돼요. 몸이 나아지면 홈 화면의 편두통 진행 중 카드에서 닫는 것이 가장 쉬워요. 지금 종료를 탭하세요. 나중에 일지에서 기록을 수정할 수도 있어요. 방법은 "나중에 편두통 기록 수정하기" 글을 참고하세요.
다음 단계로
- 시작됨 시간이 맞으면 오른쪽 아래의 보라색 다음 버튼을 탭해요.
- 2단계 자세히 알려주기로 넘어가요.
마음이 바뀌어 마법사를 나가고 싶다면 화면 오른쪽 위의 작은 X를 탭하세요. 끝까지 가서 기록 저장을 탭하기 전에는 아무것도 저장되지 않아요. 그래서 어느 쪽을 선택해도 잃는 것은 없어요.
날짜 선택 창이 보이지 않는다면
시작됨이나 종료됨 줄이 반응하지 않으면:
- 글자 위를 바로 탭해요.
- 잠깐 기다려요. 처음에는 선택 창이 나타나는 데 시간이 조금 걸릴 수 있어요.
- 그래도 반응이 없으면 앱을 완전히 종료했다가 다시 열고 한 번 더 해 보세요.
1단계는 여기까지예요. 이제 2단계로 넘어가요.
