時刻をぴったり合わせなくても大丈夫です。おおよそで構いません。あとからいつでも直せます。
片頭痛の記録を始めると、最初にこの画面が表示されます。上部に時期と表示され、いつ起きましたか？と尋ねられます。
この手順はiPhoneでもAndroidでも同じです。
ワンタップの近道
時期のステップの上部に、今まさに起きていますというカードがあります。「今から始まる発作を記録するには、タップしてください。詳細はあとから追加できます。」と表示されています。
発作の最中なら、これをタップしてください。開始時刻が今に設定された状態で片頭痛がすぐに保存されるので、スマートフォンを置いて休めます。この記事の残りは、もう少し時間に余裕があるときの手順です。
開始時刻を設定する
- アプリを開き、画面下の記録タブをタップします。
- 片頭痛を記録カードをタップします。
- 開始済みと書かれた行を探します。iPhoneでは、今日の日付と現在の時刻があらかじめ入っています。Androidでは、時刻を選ぶまで開始時刻を設定と表示されます。
- 設定または変更するには、その行をタップします。ピッカーが開くので、日にちを選び、時刻を回して時と分を合わせます。
- 合っていることを確認したら、ピッカーを閉じます。
正確な時刻がわからないときは、いちばん近い時刻を選んでください。「3時ごろ」で十分です。MigraineMeが見ているのは、数週間から数か月にわたるパターンで、分単位の記録ではありません。
終了時刻を設定する(任意)
片頭痛がまだ続いている場合は、この部分は飛ばして、そのままにしておいてください。
片頭痛がすでに治まっている場合：
- 終了しましたと書かれた行(「終了時刻を設定(任意)」)を探します。
- その行をタップし、治まった日と時刻を選びます。
開始と終了の両方を設定すると、下に継続時間：2h 30mのような小さな行が表示されます(実際の長さが入ります)。これは、内容が合っているかを確かめるためのものです。
片頭痛が今まさに続いているとき
終了しましたの欄はそのままにしておいてください。気にしなくて大丈夫です。楽になったら、ホーム画面の片頭痛が進行中カードから閉じるのがいちばん簡単です。今すぐ終了をタップしてください。あとから日誌で記録を編集することもできます。方法は「あとから片頭痛の記録を編集する」という記事をご覧ください。
次へ進む
- 開始済みの時刻が合っていたら、右下の紫の次へボタンをタップします。
- ステップ2の様子を伝えるに進みます。
やめたいときは、画面右上の小さなXをタップしてください。最後まで進んで記録を保存をタップするまでは何も保存されないので、どちらを選んでも失うものはありません。
日付のピッカーが表示されないとき
開始済みや終了しましたの行が反応しない場合：
- 文字の上を直接タップします。
- 1秒ほど待ちます。初回はピッカーが表示されるまで少し時間がかかることがあります。
- それでも何も起きないときは、アプリを完全に閉じてからもう一度開き、もう一度試してください。
ステップ1は以上です。次はステップ2に進みましょう。
