當你開啟 MigraineMe 時，在主畫面的上方附近，你會看到一個半圓形的儀表，裡面有一個數字，例如 3.4。這個數字就是你今天的風險分數。它是一種親切的說法：
「根據我們目前對你的了解，今天可能發生偏頭痛的機會看起來是這樣。」
你可以把它想成天氣預報。預報不會保證下雨，而是告訴你下雨的機率，讓你自己決定要不要帶傘。風險分數也是同樣的道理。
顏色代表什麼
儀表本身一直是紫色。風險等級由數字正下方有顏色的文字來顯示，共有四個等級：
- 極輕微（灰色）表示 MigraineMe 今天沒有看到任何明顯的風險訊號。通常出現在平靜、睡得飽的日子。
- 低（綠色）表示對你的身體來說是平靜的一天，不需要特別做什麼。
- 輕微（橙色）表示值得多留意。很適合多喝水、規律吃飯、不要少睡的一天。
- 高（紅色）表示今天要對自己溫柔一點。如果可以的話請多休息，並把你的藥物放在伸手可及的地方。
你不需要記住確切的數字，顏色和文字才是重點。
分數是由什麼組成的
這個分數是根據過去七天內為你記錄下來的誘因和早期警訊（前驅症狀）計算出來的。有些是你自己記錄的，有些則是應用程式自動發現的。主要的組成項目有：
- 你的睡眠狀況，包括昨晚和最近幾天
- 你的心率與壓力訊號，如果你有戴手錶或戒指
- 你所在地的天氣，特別是氣壓的變化
- 你吃了或喝了什麼，如果你有記錄餐點或連結飲食應用程式
- 你的月經週期，如果你有追蹤
- 你過去告訴我們會讓你發作的誘因
每個項目越嚴重、越近期，影響就越大。今天早上的誘因，比六天前的誘因影響大得多。你不需要一開始就提供所有這些資料。應用程式掌握的拼圖越多，分數隨著時間就會越準確。
點選圓形儀表看更多細節
這個儀表其實是一個按鈕，點一下試試看。
- 會開啟一個名為風險詳情的畫面。
- 你會看到今天所有推高分數的項目清單，依序排列，每一項旁邊有一條小橫條，顯示它增加了多少。
- 你也會看到 7 天預報，這是一排小儀表，顯示今天和接下來幾天的情況。
- 從那裡點選上方的歷史紀錄，可以看到你的分數在過去兩週的起伏。
如果你在主畫面往下捲動，還會看到一張名為主要影響因素的卡片。它以較精簡的方式顯示前三名項目，讓你不必點進去就能看到。完整的分項說明、未來幾天的預報，以及主要影響因素卡片屬於 Premium 方案；今天的分數本身永遠免費。
為什麼分數會在一天中改變
分數不會停在你起床的那一刻，而是會隨著新資訊進來而更新。例如：
- 睡得不好，早上分數可能會上升
- 暴風雨來臨時氣壓下降，可能讓分數在下午或晚上上升
- 午餐時記錄的一杯咖啡，可能會再次改變分數
如果你剛連結了新的穿戴裝置或飲食應用程式，請給分數幾天的時間穩定下來。它需要時間來了解對你來說正常的一天是什麼樣子。
「可是我在綠色的日子也偏頭痛了」
這種情況有時會發生，並不代表應用程式壞了。偏頭痛有些成因我們還無法全部測量。綠色的日子代表可能性較低，而不是不可能。請永遠先相信你的身體，再參考分數。
如果分數一直是 0.0
分數是 0.0，且文字顯示極輕微，表示目前沒有任何東西在累積你的風險。
- 確認你已經記錄了一些內容。全新的帳號還沒有任何資料，所以沒有東西可以計算分數。
- 重新整理。在 iPhone 上，在主畫面往下拉即可重新整理。在 Android 上，請完全關閉應用程式再重新開啟。
- 檢查你的網路連線。分數是在雲端計算的，所以應用程式需要一點時間來取得。
如果你已經記錄了誘因，但整整一天後分數仍顯示 0.0，請寫信到 help@migraineme.app 告訴我們，我們會協助查看。