Haal even adem, dit is kort en hoef je maar één keer te doen. MigraineMe praat niet rechtstreeks met je horloge. De app leest in plaats daarvan uit Apple Health, de kleine witte app op je iPhone met een rood hart. Je horloge (Apple Watch, Oura, Garmin, Fitbit enzovoort) stuurt zijn gegevens al naar Apple Health. MigraineMe leest alleen wat daar staat.
Stap 1: Open MigraineMe
- Zoek het MigraineMe-icoon op je beginscherm.
- Tik erop.
Stap 2: Ga naar Koppelingen
- Tik op het tandwielicoon linksboven in het scherm.
- Tik op Koppelingen.
- Zoek Apple Health in de lijst.
- Tik op de knop Koppelen ernaast.
Stap 3: Geef toestemming
Er schuift een nieuw scherm omhoog. Dit scherm komt van je iPhone, niet van ons. Het toont een lange lijst met dingen die MigraineMe graag wil lezen.
- Tik bovenaan op Alles inschakelen.
- Liever zelf kiezen? Scroll door de lijst en zet minstens deze aan:
- Hartslag
- Rusthartslag
- Hartslagvariabiliteit
- Zuurstofverzadiging (als je horloge dit meet)
- Ademfrequentie (als je horloge dit meet)
- Lichaamstemperatuur (als je horloge dit meet)
- Tik rechtsboven op Toestaan.
Het scherm sluit dan vanzelf.
Stap 4: Controleer of het gelukt is
- Tik op het tabblad Monitor.
- Scroll naar de kaart Lichaam.
- Je zou je rusthartslag en je HRV moeten zien.
Als de kaart leeg is, geen zorgen. Nieuwe gegevens hebben soms een uur nodig om te verschijnen, vooral 's ochtends vroeg.
Wat MigraineMe leest
MigraineMe mag deze hart- en lichaamssignalen uit Apple Health lezen:
- Hartslag (voor hartslagdoelen en de hartslag tijdens trainingen)
- Rusthartslag
- Hartslagvariabiliteit (HRV)
- Zuurstofverzadiging (SpO2)
- Ademfrequentie (je ademhalingen per minuut)
- Lichaamstemperatuur
- Bloedglucose
De app leest ook je stappen, trainingen en actieve energie als je horloge die bijhoudt. MigraineMe leest op dit moment geen gewicht of bloeddruk. Je kunt elk van deze onderdelen op elk moment aan- of uitzetten.
Als er iets misging
Het toestemmingsscherm verscheen niet
- Sluit MigraineMe door de app omhoog van het scherm te vegen.
- Open de app opnieuw.
- Probeer Instellingen, Koppelingen, Apple Health, Koppelen nog eens.
De knop zegt Connected, maar de kaart Lichaam is leeg
Meestal betekent dit dat Apple Health nog geen hartgegevens heeft.
- Open de app Health (wit icoon, rood hart).
- Tik op Bladeren.
- Tik op Hart.
- Als dit leeg is, heeft je horloge nog niets naar Health gestuurd. Open de eigen app van je horloge en trek het scherm omlaag om te verversen.
Ik wil aanpassen wat MigraineMe kan zien
- Open de app Instellingen op je iPhone (grijs tandwielicoon).
- Tik op Apps en dan op Health.
- Tik op Data Access & Devices.
- Tik op MigraineMe.
- Zet dingen aan of uit zoals je wilt.
Een vriendelijke opmerking
MigraineMe kan niets zien waarvoor je geen toestemming hebt gegeven. De app schrijft maar twee dingen terug: de aanvallen die je vastlegt (als Headache) en de periodes die je in MigraineMe vastlegt (als Menstruation). Hartgegevens schrijft de app nooit.
